اسنک پروتئینی | اسنک پروتئینی چیست
طرز تهیه اسنک پروتئینی موز و شکلات | روزهایی که ورزش می‌کنی این اسنک رو بخور +ویدئو
با ترکیب موز، شکلات تلخ و کره بادام‌زمینی، یک میان‌وعده عالی برای سیر ماندن، بازیابی عضلات و رفع هوس شیرینی بدون احساس گناه بسازید.
با ترکیب موز، شکلات تلخ و کره بادام‌زمینی، یک میان‌وعده عالی برای سیر ماندن، بازیابی عضلات و رفع هوس شیرینی بدون احساس گناه بسازید.
مواد لازم:
* شکلات تلخ: ۱۰۰ گرم (ذوب شده)
* موز: ۱ عدد (له شده)
* کره بادام‌زمینی: ۸۰ گرم
* فندق: برای تزیین (خرد شده)
طرز تهیه:
1. همه مواد (به جز فندق) را با هم مخلوط کنید.
2. مخلوط را در قالب بریزید یا به صورت گلوله درآورید.
3. با فندق تزیین و حداقل ۲ ساعت در فریزر منجمد کنید.
دیدگاه تان را بنویسید