نسل زد | اضطراب در نسل زد
چرا نسل جدید از تماس تلفنی هراس دارد؟ | علت اضطراب نسل زد از زنگ خوردن تلفن
در عصر سلطه پیامرسانی متنی و شبکههای اجتماعی، تماس تلفنی به منبعی از اضطراب برای بسیاری از جوانان تبدیل شده است.

در عصر سلطه پیامرسانی متنی و شبکههای اجتماعی، تماس تلفنی به منبعی از اضطراب برای بسیاری از جوانان تبدیل شده است.
نسل جدید و ترس از تماس تلفنی: وقتی زنگ تلفن استرس میآورد
در روزگاری که تنها راه ارتباطی تلفنهای ثابت بود همه صحبت کردن را دوست داشتند. اما هرچه اتصالات پیشرفتهتر شد مسیرها هم تغییر کرد. حالا نسل جدید مثل گذشته هیچ رغبتی به تماس تلفنی ندارد و آن را نه تنها نشانهی ارتباط نمیدانند بلکه برایشان منبع اضطراب است.
عادت به پیامک و شبکههای اجتماعی، مهارتهای ارتباطی کلامی آنها را کاهش داده و باعث میشود تماس تلفنی، فرآیندی پرتنش به نظر برسد.
چگونه تحریم و فیلترینگ نسل جوان ایران را تحت تاثیر قرار داده است؟ | بدون چشمانداز
ترس از قضاوت، پاسخ اشتباه یا مکالمه طولانی میتواند سطح اضطراب را بالا ببرد. همچنین، تجربههای گذشته منفی، مانند مکالمههای ناراحتکننده یا پاسخ سرد مخاطب، این ترس را تقویت میکنند.
محیط دیجیتال باعث شده تا افراد کنترل بیشتری روی زمان و محتوا داشته باشند؛ پیام متنی قابل اصلاح است، اما تماس تلفنی غیرقابل توقف است. تمرین تماس کوتاه، همراه با آمادهسازی ذهنی و تنفس عمیق میتواند اضطراب را کاهش دهد و مهارتهای ارتباطی را تقویت کند.
نسل جدید ممکن است تماس تلفنی را ترسناک بداند، اما با تمرین و آگاهی، این اضطراب قابل مدیریت است.
شیدا حصاری
دیدگاه تان را بنویسید