کد‌خبر:
331447
زندگی بعد جنگ
زندگی بعد از جنگ؛ چگونه با اضطراب و کابوس‌های شبانه کنار بیاییم؟+ ویدیو
پس از پایان جنگ، بسیاری از افراد همچنان با اضطراب، استرس و خاطرات تلخ درگیرند؛ مغز در وضعیت هشدار باقی می‌ماند و خواب، آرامش و زندگی روزمره را مختل می‌کند. دکتر اسماعیل‌تبار، روان‌شناس، در این گزارش از دلایل این حالت و راهکارهای عبور از آن می‌گوید.
پس از پایان جنگ، بسیاری از افراد همچنان با اضطراب، استرس و خاطرات تلخ درگیرند؛ مغز در وضعیت هشدار باقی می‌ماند و خواب، آرامش و زندگی روزمره را مختل می‌کند. دکتر اسماعیل‌تبار، روان‌شناس، در این گزارش از دلایل این حالت و راهکارهای عبور از آن می‌گوید.