با افزایش دما در روزهای گرم تابستان، یک بستنی خنک و طبیعی میتواند بهترین گزینه برای رفع عطش و خستگی باشد. این بار به جای بستنیهای آماده، با ترکیب ساده ملون، شیر عسل و لیمو یک دسر خوشمزه و سالم در خانه درست کنید!
بستنی ملون با شیر عسل؛ دسری تابستانی و خنک
در روزهای گرم سال، هیچچیز مثل یک بستنی خنک نمیتواند حالوهوای شما را عوض کند. اما به جای خرید بستنیهای صنعتی، میتوانید با مواد ساده و طبیعی، یک دسر خانگی خوشمزه و سالم آماده کنید.
کم‌کالری و خوش‌طعم؛ بهترین جایگزین‌ها برای بستنی | جایگزین‌های سالم و خنک برای بستنی در روزهای گرم
مواد لازم:
-
ملون: ۱ عدد
-
شیر عسل: ½ قوطی
-
لیمو: ½ عدد
طرز تهیه:
۱. ملون را پوست بگیرید و به قطعات کوچک خرد کنید.
۲. تکههای ملون را همراه شیر عسل و آبلیمو در مخلوطکن بریزید تا کاملاً یکدست شود.
۳. مایه را در قالب بستنی یا یک ظرف مناسب بریزید و حداقل ۴ ساعت در فریزر قرار دهید.
۴. پس از منجمد شدن، بستنی را سرو کنید و از طعم بینظیر آن لذت ببرید!
این بستنی نهتنها شیرین و خنک است، بلکه به دلیل وجود ملون، سرشار از ویتامینهای A و C بوده و برای روزهای گرم بسیار مناسب است. میتوانید آن را با نعنا یا خلال پسته تزیین کنید.
حالا هوای گرم را با این بستنی میوهای تابستانی تحمل کنید!
دیدگاه تان را بنویسید