خرما بیسکوییتی انقدر خوشمزه ست که رودست نداره! | طرز تهیه خرما بیسکوییتی +ویدئو

طرز تهیه خرما بیسکوییتی

خرما بیسکوییتی یک نوع خوراکی خوشمزه و مقوی است که از ترکیب خرما، بیسکوییت و  گاهی اوقات مواد دیگر مانند کره، پودر نارگیل، پودر بادام، کنجد و... تهیه می‌شود. این خوراکی به دلیل طعم دلچسب و خواص متعددی که دارد، به عنوان یک میان وعده سالم و پرطرفدار شناخته می‌شود.

مواد لازم:

* 1 کیلو خرما هسته گیری شده

* 1 قاشق غذاخوری کره

* بیسکوییت پتی بور

* کنجد

طرز تهیه:

1. خرماها رو با کره تفت بدین تا نرم و پخته بشن.

2. بیسکوییت ها رو پودر کنین و به خرماها اضافه کنین.

3. مواد رو خوب مخلوط کنین و توی ظرف مورد نظرتون بریزین.

4. روی خوراکی رو با کنجد تزیین کنین و به دلخواه برش بزنین.

نکات:

* میتونین به جای بیسکوییت پتی بور از پودر نارگیل، پودر بادام یا هر نوع پودر دیگه ای که دوست دارین استفاده کنین.

* برای طعم دهی بیشتر میتونین به خرماها کمی پودر هل یا دارچین هم اضافه کنین.

* این خوراکی یه میان وعده سالم و مقوی هست که میتونین به راحتی و در کمترین زمان تهیه کنین.

طرز تهیه خرما بیسکوییتی:

طرز تهیه خرما بیسکوییتی بسیار ساده است. برای تهیه این خوراکی کافی است:

1. خرماها را هسته گیری کنید و به همراه کره تفت دهید تا نرم و پخته شوند.

2. بیسکوییت ها را پودر کنید و به خرماها اضافه کنید.

3. مواد را به طور کامل مخلوط کنید و در ظرف مورد نظر خود بریزید.

4. روی خوراکی را با مواد دلخواه مانند کنجد، پودر نارگیل یا پودر بادام تزیین کنید.

خواص خرما بیسکوییتی:

خرما بیسکوییتی به دلیل ترکیباتی که دارد، از خواص متعددی برای سلامتی برخوردار است. برخی از این خواص عبارتند از:

* منبع انرژی: خرما بیسکوییتی به دلیل دارا بودن قند طبیعی، کربوهیدرات و چربی، منبعی عالی از انرژی محسوب می‌شود. این خوراکی می‌تواند به رفع خستگی و تامین انرژی مورد نیاز بدن کمک کند.

* سرشار از فیبر: خرما و بیسکوییت هر دو سرشار از فیبر هستند. فیبر به تنظیم عملکرد سیستم گوارش، پیشگیری از یبوست و حفظ سلامت روده ها کمک می‌کند.

* منبع ویتامین ها و مواد معدنی: خرما بیسکوییتی منبعی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین A، ویتامین B، پتاسیم، منیزیم و آهن است. این ویتامین ها و مواد معدنی برای حفظ سلامت عمومی بدن ضروری هستند.