با کمترین زمان و امکانات این دسر رو درست کن! | طرز تهیه دسر لیوانی +ویدئو

طرز تهیه دسر لیوانی 

دسر لیوانی نوعی دسر است که در لیوان یا ظرف‌های کوچک سرو می‌شود. این نوع دسرها به دلیل تنوع، سادگی و زیبایی، محبوبیت زیادی دارند.

مواد لازم:

* بیسکویت کرم دار

* موز

* کمی شیر

* گردو

* خامه قنادی یا خامه صبحانه

* پودر قهوه، کاکائو یا نسکافه برای تزیین

نکات:

* اگر خامه قنادی در دسترس ندارید، خامه صبحانه را با کمی پودر قند مخلوط کنید و سپس برای فرم گرفتن، آن را در فریزر قرار دهید.

* می‌توانید برای تمام لایه‌ها از خامه استفاده کنید.

* این دسر به‌راحتی و در کمترین زمان آماده می‌شود و طعمی فوق‌العاده دارد.

طرز تهیه:

1. بیسکویت‌ها را خرد کنید و در ته لیوان بریزید.

2. موزها را حلقه حلقه کنید و روی بیسکویت‌ها بچینید.

3. کمی شیر به موزها اضافه کنید.

4. گردوها را خرد کنید و روی موزها بریزید.

5. خامه قنادی یا خامه صبحانه را فرم دهید و روی مواد داخل لیوان بریزید.

6. با پودر قهوه، کاکائو یا نسکافه دسر خود را تزیین کنید.

مزایای دسر لیوانی:

* سادگی و سرعت در تهیه: دسرهای لیوانی به طور کلی در زمان کوتاهی و با مواد ساده‌ای تهیه می‌شوند.

* تنوع: تنوع دسرهای لیوانی بسیار زیاد است و می‌توانید با توجه به سلیقه خود، مواد و طعم‌های مختلف را امتحان کنید.

* زیبایی: دسرهای لیوانی به دلیل سرو در ظروف شیشه‌ای، زیبایی و جذابیت خاصی دارند.

* مناسب برای سرو در مهمانی‌ها: دسرهای لیوانی به دلیل ظاهر زیبا و تنوع بالا، برای سرو در مهمانی‌ها و مجالس مناسب هستند.

* قابل حمل: دسرهای لیوانی به دلیل سرو در ظروف درب‌دار، به راحتی قابل حمل هستند.

انواع دسر لیوانی:

* دسرهای ژله‌ای: این نوع دسر با استفاده از پودر ژله و میوه‌های مختلف تهیه می‌شود.

* دسرهای کرمی: این نوع دسر با استفاده از خامه، شیر، شکر و طعم‌دهنده‌های مختلف تهیه می‌شود.

* دسرهای پودینگی: این نوع دسر با استفاده از پودر پودینگ و شیر تهیه می‌شود.

* دسرهای میوه‌ای: این نوع دسر با استفاده از میوه‌های تازه و خامه یا ماست تهیه می‌شود.

برخی از مهم‌ترین خواص موز عبارتند از:

1. منبع عالی پتاسیم: موز منبع غنی از پتاسیم است که برای سلامت قلب، عضلات و اعصاب ضروری است. پتاسیم به تنظیم فشار خون، جلوگیری از گرفتگی عضلات و بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند.

2. منبع فیبر: موز حاوی فیبر است که به هضم غذا، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت روده بزرگ کمک می‌کند.

3. منبع ویتامین B6: موز منبع خوبی از ویتامین B6 است که به متابولیسم پروتئین، عملکرد سیستم عصبی و تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند.

4. منبع ویتامین C: موز منبع خوبی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست و بهبود جذب آهن کمک می‌کند.

5. منبع منیزیم: موز منبع خوبی از منیزیم است که به سلامت عضلات و استخوان‌ها، تنظیم قند خون و بهبود خلق و خو کمک می‌کند.

6. منبع آنتی‌اکسیدان: موز حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.

نوش جان!