چرا بعد از غذا نباید قهوه خورد؟

۱- ممکن است پوست تان را خشک کند

نوشیدن قهوه بلافاصله بعد از غذا باعث می شود بدن نتواند همه ی مواد مغذی غذا را دریاقت کند و جذب آهن را تا ۸۰ درصد کاهش می دهد. 

وقتی هم که آهن کافی به بدن نرسد، پوست رنگ پریده تر و خشک تر از معمول میشود 

۲- می تواند به دندان ها صدمه بزند

نوشیدن قهوه بعد از غذا می تواند توانایی بدن در جذب دیگر مواد معدنی ضروری، از جمله کلسیم، را هم کاهش دهد.

 ما به طور طبیعی از راه پوست و مو کلسیم از دست می دهیم و بدن از طریق عرق و ادرار آن را دفع می کند.

۳- ممکن است سطح کلسترول خون را بالا ببرد

۴- برای موهایتان خوب نیست

وقتی بدن کمبود آهن داشته باشد، جا به جایی اکسیژن توسط جریان خون در بدن دشوار می شود، امری که اهمیت زیادی برای ترمیم سلول هایی دارد که باعث رشد موها می شوند.