همدلی را به کودکانتان یاد بدهید!

۵۵آنلاین :

همه‌ی والدین، بهترین‌ها را برای خانواده‌ی خود می‌خواهند. آن‌ها بهترین امکانات را برای کودکانشان فراهم می‌کنند، به آن‌ها عشق می‌ورزند، به آن‌ها خواندن و نوشتن یاد می‌دهند و به سلامتی و تغذیه‌ی آن‌ها توجه مداوم دارند. اما به همین اندازه، مهم است که کودکان یاد بگیرند که عملکردشان چه تاثیری بر عواطف دیگران دارد. کودکان برای موفقیت در روابط و زندگی، باید درک درستی از احساسات خود و دیگران و تاثیر آن بر یکدیگر داشته باشند. کودکان، مطابق با احساسات درونی خود رفتار می کنند. درک احساسات درونی و توانایی بیان آن احساسات، مهارتی است که باید ضمن آموزش همدلی، به کودکان آموزش داده شود. بگذارید کودکان با احساسات خود روراست باشند. گاهی برای اینکه فرزندمان رفتار بدی نداشته باشد، وجود احساسی را در او انکار می‌کنیم. مثلا به او می‌گوییم «خجالتی نباش» یا «ناراحت نباش»، در صورتی که او در حقیقت خجالتی و ناراحت است. آموزش نحوه‌ی صحیح بیان احساسات، یکی از بهترین هدایایی است که می‌توانید به فرزندانتان بدهید. خود را به جای کودکتان بگذارید و مسائل را از زاویه‌ی دید او نگاه کنید. در صورتی که فرزندتان واکنشی نشان می‌دهد که انتظار آن را ندارید، هم‌قد او شوید و از دید او به ماجرا نگاه کنید. به او بگویید که از صمیم قلب احساس او را درک می‌کنید اما بهتر است رفتار بهتری داشته باشد. در این صورت، کودکان هم‌دلی را از شما یاد می‌گیرند و در شرایط مشابه، هنگام قضاوت دیگران، خود را به جای آن‌ها قرار داده و مسائل را از دید آن‌ها نگاه می‌کنند. یک روش عالی دیگر برای آموزش هم‌دلی به کودکان این است که آن‌ها را وادار کنید خود را در موقعیت مشابه تصور کنند. برای مثال اگر هنگام بازی دوستش را هل داد یا اسباب‌بازی را به زور از او گرفت، به جای داد و فریاد و سرزنش از او بپرسید که اگر دوستت تو را هل بدهد یا اسباب‌بازی را به زور از تو بگیرد، چه احساسی داری؟ ممکن است عصبانی بشوی یا دلت نخواهد دیگر با او بازی کنی. با این روش، به فرزندتان یاد می‌دهید که درد دیگران را بفهمد و هم‌دلی با آن‌ها را یاد بگیرد. هنگامی‌که که دیگران رفتار نامناسبی با شما دارند، بهترین فرصت است که هم‌دلی را به فرزندتان یاد بدهید. برای مثال وقتی از رفتار صندوقدار یک فروشگاه رنجیده‌اید، به جای این‌که در راه بازگشت به منزل غر بزنید و شکایت کنید، با صدای بلند و رسا بگویید که ممکن است منشی سردرد یا کم‌خوابی داشته یا شاید دلش از جای دیگری پر بوده است. بخشی از آموزش هم‌دلی به کودکان این است که به آن‌ها یاد بدهیم از روی دل‌سوزی به مسائل نگاه کنند. در این صورت، دنیای کاملا جدیدی را در ذهن آن‌ها ایجاد می‌کنیم، دنیایی مملو از انسان‌های معمولی که هر کدام نیاز، درد و مشکلات مخصوص به خود را دارند. البته لازم است تاکید کنید که این بهانه‌ها، دلیلی برای رفتار نامناسب افراد نیستند. اما برای مثال می‌توان این‌طور به ماجرا نگاه کرد که شاید صندوقدار فروشگاه، نیاز دارد مهارت‌های مشتری‌مداری را بهتر آموزش ببیند.