تمرین های مناسب برای دیسک کمر | دیگه با این حرکات کمر درد سراغت نمیاد + ویدیو

یک منبع آگاه به سی‌ان‌ان اعلام کرد دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، در نامه‌ای به تهران که در آن پیشنهاد مذاکرات برای…

طبق گزارش‌ها، نرخ تصادفات جاده‌ای در ایران ۲۰ برابر میانگین جهانی است و سالانه ۲۸ هزار کشته و ۳۰۰ هزار مصدوم به جا…

کاخ سفید اعلام کرد دونالد ترامپ و ولادیمیر پوتین روسای جمهوری آمریکا و روسیه در تماس تلفنی خود درباره پایان یافتن جنگ…

هفت‌سین تنها یک سفره سنتی نیست، بلکه مجموعه‌ای از خوراکی‌های سالم و نمادین است که هر یک پیام‌آور سلامتی و برکت در سال…