گودی کمر | ورزش اصلاحی گودی کمر
حرکت اصلاحی برای رفع گودی کمر | خودت توی خونه گودی کمر رو درمان کن +ویدئو
گودی کمر یا لوردوز به انحنای طبیعی ستون فقرات در ناحیه کمر گفته می‌شود.
حرکت اصلاحی برای رفع گودی کمر
گودی کمر یا لوردوز به انحنای طبیعی ستون فقرات در ناحیه کمر گفته می‌شود. این انحنا به بدن کمک می‌کند تا تعادل خود را حفظ کرده و ضربات را بهتر جذب کند. در ادامه برای آشنایی با حرکات اصلاحی گودی کمر با ما همراه باشید.
دیدگاه تان را بنویسید