ارسال به دیگران پرینت

خواص فراوان میوه سیب

بهترین زمان برای مصرف سیب | خواص فراوان میوه سیب

با وجود خواص فراوان میوه سیب، اما مصرف آن در هنگام عصر باعث بالا رفتن سطح اسیدی معده می شود که خوشایند نیست.

با وجود خواص فراوان میوه سیب، اما مصرف آن در هنگام عصر باعث بالا رفتن سطح اسیدی معده می شود که خوشایند نیست.

سیب حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر و اسیدهای طبیعی است که می‌تواند باعث بهبود هضم غذا و عملکرد روده‌ها شود.

مصرف این میوه در طول شب، به ایجاد نفخ در سیستم گوارش منتهی خواهد شد که دلیل آن کندبودن فرایند هضم در طول شب است و این که هضم شدن غذاها به مدت زمان بیشتری نسبت به روز نیاز دارد.

 

 

بهترین زمان برای مصرف سیب، صبحگاه است زیرا در این صورت باعث به ایجاد جریانات روده‌ای و تحریک عملکرد طبیعی آن‌ها پس از یک خواب طولانی می‌شوید. خوردن سیب هنگام صبح، به ویژه زمانی که شب قبل دیر غذا خورده‌اید یا غذاهای ناسالم زیادی مصرف کرده‌اید بسیار توصیه می‌شود.

 

ایجاد نفخ در سیستم گوارش

بهترین زمان برای مصرف سیب | مصرف آن در هنگام عصرخوشایند نیست

سیب حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر و اسید‌های طبیعی است که می‌تواند باعث بهبود هضم غذا و عملکرد روده‌ها شود. اما مصرف آن در هنگام عصر می‌تواند باعث بالا رفتن سطح اسیدی معده شود که خوشایند نیست.

 بهترین زمان برای مصرف سیب | مصرف آن در هنگام عصرخوشایند نیست
 

سیب حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر و اسید‌های طبیعی است که می‌تواند باعث بهبود هضم غذا و عملکرد روده‌ها شود. اما مصرف آن در هنگام عصر می‌تواند باعث بالا رفتن سطح اسیدی معده شود که خوشایند نیست.

سیب حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر و اسید‌های طبیعی است که می‌تواند باعث بهبود هضم غذا و عملکرد روده‌ها شود.

 

مصرف این میوه در طول شب، به ایجاد نفخ در سیستم گوارش منتهی خواهد شد که دلیل آن کندبودن فرآیند هضم در طول شب است و این که هضم شدن غذا‌ها به مدت زمان بیشتری نسبت به روز نیاز دارد. بهترین زمان برای مصرف سیب، صبحگاه است زیرا در این صورت باعث به ایجاد جریانات روده‌ای و تحریک عملکرد طبیعی آن‌ها پس از یک خواب طولانی می شوید. خوردن سیب در هنگام صبح، به ویژه  زمانی که شب قبل دیر غذا خورده اید یا غذا‌های ناسالم زیادی مصرف کرده اید بسیار توصیه می‌شود.

 

 

 

منبع: دنیای اقتصاد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
کپی شد
  • ناشناس ارسالی در

    حالا برای نگرانی اسرائیلی ها بخاطر
    ایران باید چیکار کنیم .

دیدگاه تان را بنویسید

 

دیدگاه

توسعه