اسموتی | نوشیدنی خنک
طرز تهیه اسموتیهای تابستانی | ترکیبهایی خنک، خوشطعم و انرژیبخش +ویدئو
| با گرمتر شدن روزهای سال، هیچچیز به اندازه یک اسموتی خنک و تازه نمیتواند حالوهوای تابستان را دلچسبتر کند. اگر به دنبال نوشیدنیهایی سالم، خوشمزه و سریع برای روزهای گرم هستید، این سه دستور ساده را امتحان کنید؛ ترکیبهایی که هم طعم فوقالعادهای دارند و هم در چند دقیقه آماده میشوند.
با گرمتر شدن روزهای سال، هیچچیز به اندازه یک اسموتی خنک و تازه نمیتواند حالوهوای تابستان را دلچسبتر کند. اگر به دنبال نوشیدنیهایی سالم، خوشمزه و سریع برای روزهای گرم هستید، این سه دستور ساده را امتحان کنید؛ ترکیبهایی که هم طعم فوقالعادهای دارند و هم در چند دقیقه آماده میشوند.
اسموتی هندوانه:
۲ پیمانه هندوانه یخزده (۵ تا قاچ)
۱/۲ پیمانه توتفرنگی (۶، ۷ تا)
۲ قاشق ماست یونانی
نصف مشت نعنا تازه
۱ قاشق عسل
۱/۲ قاشق چایخوری وانیل
اسموتی انبه:
۲ پیمانه انبه یخزده (۲ عدد)
۱ عدد موز یخزده
۱ لیوان شیر بادام
اگه پوست سالم و شفاف میخوای هرروز این اسموتی رو بخور | طرز تهیه اسموتی کلروفیل دار +ویدئو
اسموتی طالبی:
۲ پیمانه طالبی یخزده (۱۰ تا قاچ)
۱ عدد موز یخزده
۲/۳ لیوان آب آناناس
۲ قاشق ماست یونانی
۱/۲ قاشق چایخوری وانیل
دیدگاه تان را بنویسید