معرفی کتاب کنترل ذهن

اگر می‌خواهید کنترل ذهن خود را در دست بگیرید تا زندگی بهتری داشته باشید، کتاب حاضر را از دست ندهید.

خوزه سیلوا در کتاب کنترل ذهن به شما می‌آموزد که چگونه قدرت پنهان ذهن خود را بیدار کنید و از طریق مراقبه ذهن خود را به سطح آلفا برسانید. اما به نظر شما سطح آلفا چیست و چرا و چگونه باید به آن برسیم؟ این پرسشی‌ست که سیلوا با آموزه‌های مفید خود آن را پاسخ می‌دهد.

درباره‌ی کتاب صوتی کنترل ذهن

با به کار گرفتن روشی که خوزه سیلوا (Jos'e Silva) در کتاب کنترل ذهن (The Silva Mind Control Method Of Mental Dynamics) ارائه می‌دهد پاسخ سوالات بسیاری را درک خواهید کرد. سؤال‌هایی از جمله این که چگونه عادات مخرب را برای همیشه ترک کنیم؟ چگونه الگوهای زندگی خود را از بین ببریم؟ چطور می‌توانیم استرس زندگی مدرن را کنترل کنیم؟ از چه طریقی می‌توانیم از انرژی ذهنی استفاده‌نشده‌ی خود در زندگی شغلی، تجاری یا مالی‌مان استفاده کنیم؟ او همچنین اصول خارق‌العاده‌ای را که توانمندی پنهان ذهن شما را آشکار می‌کند برمی‌شمرد و از مفهومی تحت عنوان ریتم طبیعی زندگی حرف می‌زند که با به‌کار گرفتن آن می‌توانید به هر بحرانی غلبه کنید.

باید بدانید امواج چهارگانه‌ی آلفا، بتا، تتا و دلتا چهار موجی هستند که در مغز انسان وجود دارند. بتا موجی است که با آن جهان واقع فیزیکی را ادراک می‌کنیم و سه موج دیگر یعنی آلفا، تتا و دلتا مربوط به ذهن و روان ما هستند. موج آلفا که سیلوا در این کتاب به‌طور مفصل درباره‌ی آن بحث می‌کند، به سطحی از ذهن اطلاق می‌شود که در آن توانایی حل مسائل پیچیده و خلاقیت در بالاترین میزان خود قرار دارد.

روش‌مندی سیلوا شامل همه‌ی نکاتی است که برای کشف توانایی‌تان در کنترل ذهن به آن نیاز دارید؛ نکاتی که با آن‌ها هر آنچه را که درون شما وجود دارد اما از آن بی‌خبرید، برایتان پدیدار می‌کند. او برای این کار از متدهای مختلفی بهره می‌گیرد که از بین آن‌ها می‌توان به مراقبه‌ی متمرکز جهانی، تمرین‌های تقویت خلاقیت و تکنیک‌های حل مسئله‌ی پویا اشاره کرد.

کتاب صوتی کنترل ذهن برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب صوتی برای علاقه‌مندان به فرادرمانی از طریق تکنیک‌های به‌روز مراقبه، پیشنهاد فوق‌العاده‌ای به شمار می‌رود. اگر می‌خواهید کنترل ذهن خود را در دست بگیرید تا زندگی بهتری داشته باشید، کتاب حاضر را از دست ندهید.

در بخشی از کتاب صوتی کنترل ذهن می‌شنویم

یکی از راه‌های ساده‌ی رسیدن به میانه‌ی امواج آلفای مغز با فرکانس ده دور در ثانیه، مراقبه است. مراقبه نیز مانند هیجان زدگی، خشم یا هر هیجان دیگری که آدمی را بی‌تاب می‌کند یا به او آرامش می‌بخشد، دارای ارتعاشی ویژه است. مراقبه فرکانس امواج مغز را کاهش می‌دهد و ذهن را از بدن جدا می‌کند. این به تمرکز ذهنی بهتر می‌انجامد، زیرا آنگاه ذهن از درگیر شدن با واکنش‌های عصبی و هیجانی بدن و پاسخ‌های آن به محرک‌های درونی و بیرونی رها و آزاد می‌شود.

اگر بدن بتواند خودش را از بند ذهن رها کند، شعور جسمانی آزادانه سرگرم انجام دادن کارهای خود می‌شود. مهم‌ترین وظیفه‌ی شعور جسمانی، حفظ تعادل حیاتی سلول‌ها برای سالم و طبیعی نگه داشتن آن‌هاست. بنابراین، بیشترین بهره‌ی مراقبه، کوتاه کردن دست ذهن از مداخله در کار بدن است تا این که ذهن و بدن هر دو بتوانند وظایف ویژه‌ی خود را انجام دهند.