گردن درد | تسکین گردن درد
اشتباهات رایج در درمان گردن درد | با انجام این ترفند دیگه گردن درد نداری! +ویدئو
اگر از گردندرد رنج میبرید، این تمرین ساده اما مؤثر را امتحان کنید و تفاوت را احساس کنید. هرگز با حرکات اشتباه وضعیت را بدتر نکنید.

با انجام روزانه این تمرین هدفمند، نه تنها گردندرد خود را تسکین دهید، بلکه از تشدید درد با حرکات اشتباه نیز جلوگیری کنید.
اگر از گردندرد رنج میبرید، این تمرین ساده اما مؤثر را امتحان کنید و تفاوت را احساس کنید. هرگز با حرکات اشتباه وضعیت را بدتر نکنید.
دیدگاه تان را بنویسید