مطالعه جدید: معاشرت اجتماعی می‌تواند زندگی شما را طولانی‌تر کند

محققان در پژوهشی جدید دریافتند که فعالیت اجتماعی و معاشرت اجتماعی، صرفاً یک انتخاب سبک زندگی نیست، بلکه می‌تواند به کُندشدن روند پیری بیولوژیکی و افزایش طول عمر در سالمندان کمک کند.

مطالعه جدید نشان می‌دهد بزرگسالانی که دائماً در فعالیت‌های اجتماعی شرکت می‌کنند، به‌طور قابل‌توجهی کمتر از همسالان منزوی خود در معرض خطر مرگ به دلایل مختلف قرار دارند. در این پژوهش، دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا داده‌های مربوط به ۲ هزار و ۲۶۸ فرد بالای ۶۰ سال در ایالات متحده را برای یک دوره چهار ساله تحلیل کردند. طبق نتایج این بررسی، افرادی که بالاترین سطح از مشارکت اجتماعی را داشتند، ۴۲ درصد کمتر از افرادی که کمترین مشارکت را داشتند، در طول این دوره چهار ساله فوت کردند.

این مطالعه به این سؤال نیز پرداخته است که چگونه معاشرت اجتماعی عمر را طولانی می‌کند. تحلیل‌ها نشان می‌دهد که این تأثیر مثبت، از طریق دو مکانیسم بیولوژیکی و رفتاری عمل می‌کند. اول، مشارکت اجتماعی بالا با کندشدن روند پیری بیولوژیکی مرتبط بود. این عامل به تنهایی ۱۵ درصد از تأثیر مثبت معاشرت بر کاهش خطر مرگ را توضیح می‌داد. دوم، افرادی که از نظر اجتماعی فعال‌تر بودند، به‌طور طبیعی فعالیت بدنی بیشتری نیز داشتند. این عامل نیز ۱۶ درصد از این ارتباط را توجیه می‌کرد.