در روزهای گرم بهاری و تابستانی، هیچ چیز به‌اندازه یک نوشیدنی خنک و طبیعی نمی‌چسبد. اگر از طرفداران رانی‌های میوه‌ای بازار هستید، می‌توانید با چند ماده ساده در خانه نسخه سالم‌تر و خوش‌طعم‌تری از آن را درست کنید.
مواد لازم:
- هلو (رسیده و پوست‌کنده)
- انگور (ترجیحاً بدون هسته)
- یخ خردشده
- آب هلو (طبیعی یا صنعتی)
- آب گازدار یا سودا
طرز تهیه:
- هلو و انگور را به قطعات کوچک خرد کنید و داخل لیوان بریزید.
- یخ خردشده را به مقدار دلخواه اضافه کنید.
- آب هلو را روی میوه‌ها بریزید تا حدود دوسوم لیوان پر شود.
- در انتها، آب گازدار را اضافه کنید تا لیوان پر شود.
- نوشیدنی را با قاشق هم بزنید و بلافاصله سرو کنید.
این ترکیب نه‌تنها خوشمزه و طبیعی است، بلکه بدون شکر و مواد نگهدارنده، گزینه‌ای سالم برای تمام اعضای خانواده به‌شمار می‌رود.
دیدگاه تان را بنویسید