دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه فرد روزه دار باید نوع و میزان مواد غذایی مورد نیاز بدن اش را به نحوی بین وعده افطار تا سحر تنظیم کند که کاهش وزن سالمی را در پایان این ماه تجربه کند، می گوید: کسانی که با کم خوری می خواهند طی روزه داری، کاهش وزن داشته باشند باید بدانند که این روش نه تنها سلامتی شان را به خطر می اندازد بلکه این کاهش وزن ناپایدار بوده و با مقادیری بیش از روز اول باز خواهد گشت.
منبع :
باشگاه خبرنگاران جوان
دیدگاه تان را بنویسید