غذای ممنوعه برای شب امتحان
بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان در شب امتحان دچار استرس و نگرانی هستند که می تواند رابطه مستقیم با چیزی که زمان شام یا ناهار خورده اند داشته باشد. در واقع با این غذا های ممنوعه برای شب امتحان باید آشنایی داشته باشند و از خوردن خودداری کنند.
با این روش دیگه هرگز استرس قبل از امتحان نداشته باش!
شب امتحان معمولا برای تمام دانش آموزان استرس زا خواهد بود که با مصرف برخی مواد غذایی میزان این استرس بیشتر خواهد شد، اما می‌توان با خودداری از مصرف برخی خوراکی‌ها میزان استرس ناشی از امتحان را کم کرد.
منبع :
همشهری
دیدگاه تان را بنویسید