نتایج جستجو : تنفس
-
اختصاص هتل لاله برای اسکان آسیب‌دیدگان حمله…
سخنگوی دولت گفت: شهرداری تهران اسکان آسیب‌دیدگان را بر…
-
راز خواب راحت و سریع | چگونه در کمتر از ۱ دقیقه…
محققان خواب معتقدند تمرین تنفس دیافراگمی قبل از خواب، با…
-
چطور هنگام صدای پدافند کودک را آرام کنیم؟ | نکات…
جنگ، واژه‌ای که لرزه بر اندام هر انسانی می‌اندازد، تأثیرات…
-
راز تاب آوری در جنگ: این نیز بگذرد!
سرسختی و تاب آوری ضرورتی حیاتی در شرایط بحرانی جنگ است؛…
-
توصیه‌های طب سنتی به سالمندان در شرایط جنگی
جنگ عوارض و پیامدهای ناخواسته و ناخوشایند زیادی برای…
-
۵ توصیه مهم برای کنترل اضطراب جنگ | اضطراب خود…
در روزهایی که آسمان تهران گاه‌وبی‌گاه از صدای موشک و…
-
چگونه با کودکان درباره جنگ صحبت کنیم؟
صحبت کردن با کودکان درباره موضوعات حساس و دشوار مانند جنگ…
-
آرامش در ناآرامی: راهکارهای مدیریت اضطراب جنگ
جنگ، آرامش را به تاراج می‌برد؛ اما نمی‌تواند امید را از…
-
معرفی کتاب در دام ذهن مقلد | چگونه چرخه‌ی ترس و…
این کتاب روانشناسی را به تمام کسانی که از اضطراب و…
-
ترفند خلاقانه کاشت فلفل در خانه | کاشت فلفل در…
باورکردنی نیست، اما فقط با یک موز، یک بطری نوشابه و کمی…