نتایج جستجو : بی خوابی
-
شب بیداری ممنوع! | زمان طلایی خواب برای سلامت…
متخصصان طب ایرانی هشدار می‌دهند که خواب به‌موقع در ساعت ۹…
-
خدمات ویژه هوش مصنوعی برای کمک به سالمندان
با افزایش سن، نیاز به مراقبت‌های منظم جسمی، ذهنی و عاطفی…
-
جنگ تمام می‌شود، اما اضطراب ادامه دارد | چرا مغز…
متخصصان هشدار می‌دهند: «واکنش حاد به استرس» و «اختلال…
-
راز خواب راحت و سریع | چگونه در کمتر از ۱ دقیقه…
محققان خواب معتقدند تمرین تنفس دیافراگمی قبل از خواب، با…
-
افشای فروش پنهانی ۸۲ میلیون توکن ملانیا ترامپ |…
تحلیل داده‌های آنچین از فروش گسترده و پنهانی بیش از ۸۲…
-
چطور هنگام صدای پدافند کودک را آرام کنیم؟ | نکات…
جنگ، واژه‌ای که لرزه بر اندام هر انسانی می‌اندازد، تأثیرات…
-
۵ توصیه مهم برای کنترل اضطراب جنگ | اضطراب خود…
در روزهایی که آسمان تهران گاه‌وبی‌گاه از صدای موشک و…
-
آرامش در ناآرامی: راهکارهای مدیریت اضطراب جنگ
جنگ، آرامش را به تاراج می‌برد؛ اما نمی‌تواند امید را از…
-
معرفی کتاب در دام ذهن مقلد | چگونه چرخه‌ی ترس و…
این کتاب روانشناسی را به تمام کسانی که از اضطراب و…
-
چگونه بفهمیم فرشته نگهبان داریم؟ | اسم فرشته…
همه مردم بدون استثنا از لحظه تولد تا لحظه مرگ تحت حمایت…