نتایج جستجو :
-
فناوری | استرس
استرس فناوری چگونه پیش میآید؟ | سقوط دیجیتالی
در روزهای گذشته، چند بار سراغ تلفن همراهتان رفتهاید؟ چند…
-
استرس | کنترل استرس
کنترل استرس در شرایط بحران | چگونه با استرس…
شرایط تنشزا میتواند بر عملکرد شناختی، از جمله تمرکز…
-
استرس
پیشگیری از استرس در ناآرامیها | تکنیکهایی برای…
آسیب جدی مواجهه با روزهای ناآرام جامعه بروز و تشدید استرس…
-
کبد چرب | استرس و کبد چرب
این عادت روانی، کبدتان را چرب میکند!
یک روانشناس با اشاره به ارتباط مستقیم اختلالات روانی و…
-
استرس
چرا بدن ما زیر بار استرسهای بیپایان کم میآورد؟
دو پژوهشگر به نامهای «کالین شاو» و «دنیل لانگمن» در یک…
-
استرس | حیوانات
چرا حیوانات از استرس نمیمیرند، اما ما میمیریم؟
چرا حیوانات از استرس نمیمیرند، اما انسانها میمیرند؟
-
سلامت روان | فشار عصبی و استرس
اشکهایی برای بقا | وقتی روان انسان از طریق گریه…
گریه ناشی از استرس، برخلاف تصور عمومی، نشانهی ضعف یا…
-
تنفس عمیق | کاهش استرس
ذهن آرام، تصمیمهای قاطع | با تنفس آگاهانه استرس…
خیلی وقتها دنبال رشد، تمرکز و تصمیمهای بزرگ هستیم، اما…
-
تکنیک تنفس | تکنیک تنفس ۴-۲-۸-۲
معجزه تنفس ۴-۲-۸-۲ | با این تکنیک ساده در ۶۰…
با یک تکنیک ساده تنفسی میتوانید در کمتر از ۲ دقیقه سطح…
-
معرفی کتاب | معرفی کتاب بی استرس
معرفی کتاب بی استرس | راهنمایی عملی برای زندگی…
اگر به این نتیجه رسیدهاید که احساس استرس مزمن زندگیتان…