با این ۱۰ عادت خداحافظی کنید! | مانع پیشرفتتان میشود

- برخی عادت‌ها می‌توانند مانع پیشرفت شما شوند و انگیزه درونی شما را کمرنگ کنند. برای اینکه از این احساسات رهایی یابید، باید از برخی عادت‌های خود در زندگی دست بردارید.

کشف روش های جدید برای کنترل خشم | تا دیر نشده یاد بگیر خشمت رو کنترل کنی!

۱) از مقایسه خود با دیگران دست بردارید

۲) اجازه دهید ترس بر تصمیمات شما تاثیر بگذارد

۳) نگه داشتن اشتباهات گذشته

۴) بی‌توجهی به مراقبت از خود

۵) انتظار برای لحظه عالی

۶) باور داشته باشید که به اندازه کافی خوب نیستید

۷) عدم تعیین حد و مرزهای شخصی

۸) انتقاد بیش از حد از خود

۹) عدم اعتقاد به امکان تغییر

۱۰) اجتناب از چالش‌ها و ماندن در منطقه آسایش

فرصت‌های سوخته | در دو دهه گذشته، چه اقداماتی را به تعویق انداختیم؟