کد‌خبر:
297106
خوراکی | خوراکی کم کالری
اگه زود گشنت میشه یعنی بدنت به این خوراکی‌ها نیاز داره | اینارو امتحان کن تا ریزه خوری نکنی و سیر بمونی
برای اطلاع از خوراکی کم کالری با ما در ادامه همراه باشید.
خوراکی کم کالری
برای اطلاع از خوراکی کم کالری با ما در ادامه همراه باشید.
اگه زود زود گشنت میشه دنبال خوراکی کم کالری و سیر کننده ای اینا رو امتحان کن تا چند ساعتی سیر بمونی و ریزه خوری نکنی:
ذرت بوداده خونگی
سیب
اوتمیل(جو دو سر در آب یا شیر)
تا حالا گردو برشته خوردی؟! | بیا اینجا تا بهت روش درست کردنش رو یاد بدم! | طرز تهیه گردو برشته + ویدئو
موز
تخم مرغ آب پز
پوره سیب زمینی
سبزیجات
سوپ مرغ
هویج