|
کد‌خبر: 250057

انواع گلاب

خواص گلاب برای پوست؛ نحوه مصرف و عوارض احتمالی

بسیاری از ما گلاب را ماده معطری می‌دانیم که در مراسم مذهبی و آشپزی استفاده می‌شود. ولی گلاب برای پوست نیز بسیار مفید است. گلاب فواید بی‌شماری برای پوست دارد و هزاران سال است که از آن برای جوانی و شادابی پوست استفاده می‌شود. در ادامه، خواص گلاب برای پوست و نحوه استفاده از آن را شرح می‌دهیم. در پایان نیز به عوارض احتمالی استفاده از آن اشاره می‌کنیم.

انواع گلاب و محصولات گل رز

به‌طور سنتی گلاب از گل محمدی تهیه می‌شود، ولی امروزه شرکت‌ها از گونه‌های مختلف رز مانند رز وحشی و رز سنتیفولیا یا گل سرخ صدپر (cabbage rose) هم استفاده می‌کنند. ۱ لیتر گلاب از ۶۰۰ تا ۷۰۰ گل به دست می‌آید که ۱۰ تا ۵۰درصد آن روغن گل رز است. میزان ترکیبات فعال موجود در گلاب بسیار کمتر از روغن گل رز است، بنابراین اثر ملایم‌تری روی پوست و سیستم عصبی دارد.

محصولات گل رز در اشکال مختلفی عرضه می‌شوند، از جمله:

  • روغن گل رز: با تقطیر گل رز به دست می‌آید. این روغن به‌ صورت انبوه در کارخانه‌ها تولید می‌شود و زرد کم‌رنگ و نیمه‌جامد است. روغن گل رز به‌دلیل غلظت بالایش محصول نسبتا گرانی است.
  • گل‌های خشک: غنچه و گلبرگ‌های گل رز را می‌توان خشک و برای موارد گوناگونی استفاده کرد. معمولا گلبرگ‌ها با ماست خورده می‌شوند و برای سیستم گوارشی مفید هستند.
  • میوه گل رز (Rose hips): مادگی گل رز است که تازه یا خشک‌شده و طبیعی یا فراوری‌شده عرضه و استفاده می‌شود.
  • هیدروسل و عصاره خالص: از گل، گلبرگ‌ها یا مادگی به دست می‌آید و جایگزین ارزان‌تری برای روغن گل رز است.
  • عصاره‌های اتانولی، آبی و کلروفرمی: این عصاره‌ها را می‌توان از گل، گلبرگ یا مادگی به دست آورد و کاربردهای تحقیقاتی دارند.

خواص گلاب برای پوست

۱. تسکین سوزش پوست

یکی از مهم‌ترین مزیت‌های گلاب خواص ضدالتهابی قوی آن است. این خاصیت برای درمان بیماری‌های داخلی یا بیرونی مفید است. گلاب حتی می‌تواند برای تسکین سوزش و ناراحتی ناشی از اگزما یا روزاسه مفید باشد.

۲. خواص گلاب برای لک صورت و کاهش قرمزی پوست

اگر گاهی پوست‌تان قرمز می‌شود، گلاب می‌تواند این قرمزی و هرگونه ناراحتی ناشی از آن را کاهش دهد. استفاده از گلاب روشی عالی برای خنک و آرام‌کردن پوست است. گلاب با التهاب مبارزه می‌کند و موجب کاهش قرمزی، لکه‌های پوستی و پف پوست می‌شود. خاصیت ضدالتهابی گلاب به کاهش آکنه نیز کمک می‌کند.

۳. محافظت از سلول‌های پوست

گلبرگ‌های رز و روغن گل رز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی فراوانی هستند که می‌توانند از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت کنند. پژوهشی نشان داد که این آنتی‌اکسیدان‌ها خاصیت بالقوه مهار پراکسیداسیون لیپیدی را دارند که موجب محافظت قدرتمند سلولی می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌های گلاب مواد مغذی لازم برای پوست را نیز تأمین می‌کنند.

۴. کاهش خطوط ریز و چروک

استفاده موضعی گلاب می‌تواند چین‌وچروک را کاهش دهد. گلاب به‌طور موقتی خطوط ریز را پر می‌کند و حتی به جلوگیری از ایجاد خطوط جدید کمک می‌کند. گلاب به‌دلیل اثرات ضدپیری‌اش در محصولات زیبایی برای کاهش چین‌وچروک پوست استفاده می‌شود.

۵. التیام بریدگی، جای زخم و سوختگی

گلاب ماده‌ای ضدعفونی‌کننده و ضدباکتری است که برای تمیزکردن و مبارزه با عفونت در محل بریدگی‌ها و سوختگی‌ها مفید است و باعث بهبود سریع‌تر بریدگی، سوختگی و حتی اسکار می‌شود.

۶. متعادل‌کردن pH و چربی پوست

اگر بعضی روزها پوست‌تان خشک و بعضی روزها چرب است یا حس می‌کنید pH پوست‌تان متعادل نیست، می‌توانید از گلاب استفاده کنید. گلاب pH پوست را به سطح طبیعی برمی‌گرداند و موجب می‌شود پوست خیلی چرب یا خشک نباشد.

پوست ما حالتی اسیدی دارد و pH آن ۴٫۵ تا ۵٫۵ است. pH بیشتر محصولات مراقبت از پوست ۶ تا ۷٫۵ است. pH بالای این محصولات می‌تواند موجب ابتلا به بیماری‌هایی مانند روزاسه، پسوریازیس و آکنه و افزایش چروک پوست شود. ولی pH گلاب پایین است و موجب متعادل‌شدن pH پوست می‌شود.

تعادل pH موجب می‌شود که پوشش اسیدی پوست درست عمل کند و با باکتری‌ها، مواد حساسیت‌زا، آلودگی‌ها و سایر موادی که سعی می‌کنند وارد پوست شوند، مبارزه کند. بنابراین گلاب موجب تسکین و آرامش پوست می‌شود و تحریک پوست را کاهش می‌دهد.

۷. آب‌رسانی به پوست با اسپری گلاب

رطوبت راز جوانی و درخشندگی پوست است. هوای سرد زمستان، سیستم تهویه هوا و بخاری رطوبت هوا را کاهش می‌دهند و موجب می‌شوند سلول‌ها آب خود را از دست بدهند و پوست حالتی سفید و پوسته‌پوسته پیدا کند.

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ نشان داد که اسپری‌کردن گلاب برای آب‌رسانی به بیرونی‌ترین لایه پوست بسیار مؤثر است، به‌ویژه در زمستان. عصاره رز سد دفاعی پوست را تقویت می‌کند و میزان تبخیر آب از طریق پوست را کاهش می‌دهد.

اگر به‌رغم استفاده از لوسیون با مشکل خشکی دائمی پوست مواجه هستید، استفاده از اسپری گلاب برای پوست می‌تواند مشکلتان را حل کند. پس از دوش‌گرفتن، گلاب را روی پوست خود اسپری کنید و بلافاصله و پیش از خشک‌شدن پوست با لوسیون محبوبتان آن را بپوشانید.

۸. بازکردن منافذ پوست

منافذ پوست با آلودگی‌ها و سموم مسدود می‌شوند و گلاب می‌تواند برای بازکردن آنها و ازبین‌بردن آلودگی‌ها مؤثر باشد و چهره را شاداب و روشن کند. گلاب پوست را تمیز و درخشان می‌کند و با حذف آلودگی‌ها موجب می‌شود که پوست بهتر مواد مغذی را جذب کند.

گلاب با کوچک‌کردن منافذ بزرگ پوست، آن را صاف‌تر نیز می‌کند. خاصیت پاک‌کنندگی گلاب هم پوست را شفاف می‌کند و هم متعادل.

۹. سفت‌کردن موقتی پوست

گلاب می‌تواند به‌طور موقتی پوست را سفت کند و ظاهر بهتری به آن بدهد.

گلاب برای کدام انواع پوست مفید است؟

 

۴ نوع پوست وجود دارد که هرکدام نیازهای خاص خودشان را دارند:

  • حساس: گلاب ماده‌ای ملایم است که برای پوست‌های حساس به سایر مواد مفید است.
  • چرب: گلاب چربی طبیعی پوست را متعادل می‌کند، بنابراین برای پوست چرب مفید است.
  • خشک: گلاب آب‌رسانی طبیعی است که رطوبت لازم پوست را تأمین می‌کند.
  • مختلط: گلاب چربی پوست را متعادل و به قسمت‌های خشک پوست آب‌رسانی می‌کند.

نحوه مصرف گلاب

می‌توانید گلاب را به‌تنهایی روی پوست استفاده کنید یا آن را با مرطوب‌کننده‌های پوست یا روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل ترکیب کنید. می‌توانید به‌روش‌های زیر از گلاب استفاده کنید:

  • از گلاب به‌جای تمیزکننده یا تونر برای آماده‌کردن پوست برای سایر محصولات استفاده کنید. پس از شستن صورت، گلاب را با اسپری روی صورت یا گردن بپاشید. سپس سرم یا سایر محصولات مدنظرتان را روی پوست بمالید و از مرطوب‌کننده استفاده کنید. صبح‌ها نیز از ضدآفتاب استفاده کنید.
  • می‌توانید برای کاهش قرمزی پوست و سایر مشکلات پوستی و دریافت آنتی‌اکسیدان‌های مغذی، گلاب خالص بنوشید.
  • از اسپری گلاب برای پوست استفاده کنید. گلاب به‌تنهایی آن‌قدر مؤثر است که به مواد دیگری نیاز ندارد. برچسب تونر گلاب را بخوانید و دقت کنید عطر، رنگ مصنوعی، الکل یا مواد ناشناخته و ناآشنا نداشته باشد.
  • اگر ماسک صورتی را تهیه می‌کنید که به مایعات نیاز دارد، برای افزایش خواص آن به‌جای آب از گلاب استفاده کنید. استفاده از گلاب موجب می‌شود که ماسک مغذی‌تر شود. همچنین گلاب می‌تواند بوی مواد تشکیل‌دهنده بعضی ماسک‌ها را قابل‌تحمل‌تر کند.
  • می‌توانید گلاب را داخل بطری اسپری بریزید و با چند بار اسپری‌کردن آن، پوست را برای آرایش آماده کنید یا حتی پس از مدتی طولانی آرایش، صورت خود را تازه و شاداب کنید. گلاب خواص شاداب‌کنندگی، نرم‌کنندگی و روشن‌کنندگی دارد.
  • برای رفع خشکی پوست هر روز گلاب را روی قسمت‌های خشک مانند پشت دست‌ها، پاها و صورت اسپری کنید. برای پوست‌های به‌شدت خشک (مثلا در اگزما) پارچه‌ای را با گلاب مرطوب کنید و روی پوست قرار دهید. سپس با پارچه‌ای خشک روی آن را بپوشانید و بگذارید چند ساعت روی پوست بماند.
  • برای نرم و شفاف‌کردن پوست، گلاب را روی پد پنبه‌ای اسپری کنید. صبح و شب پس از تمیزکردن پوست، آن را به‌طور یکنواخت با پد پاک کنید. پد پنبه‌ای مانند لایه‌برداری ملایم عمل می‌کند و موجب نرم‌ترشدن پوست می‌شود.

عوارض جانبی گلاب

گلاب ماده‌ای بی‌خطر است و مصرف موضعی یا خوراکی آن خطر شناخته‌شده‌ای ندارد. تنها عارضه احتمالی، حساسیت به آن است. گاهی فرد حساسیتی خاص و اغلب ناشناخته به گلاب دارد و دچار علائمی مانند سوزش، خارش، قرمزی و تحریک و ناراحتی پوست می‌شود. اگر پس از مصرف گلاب دچار هریک از این عوارض شدید، به پزشک مراجعه کنید زیرا این علائم می‌توانند نشانه عفونت یا واکنش آلرژیک باشند.

گاهی تولیدکنندگان برای افزایش بوی گل رز به محصول عطر اضافه می‌کنند یا موادی تحریک‌کننده را به کار می‌گیرند. برای بررسی محصول، به فهرست مواد تشکیل‌دهنده دقت کنید. هرچه در فهرست مواد کمتری وجود داشته باشد و میزان عصاره گل رز بیشتر باشد، محصول خالص‌تر است.

شما بگویید

در این مقاله، خواص گلاب برای پوست صورت و بدن و روش‌های استفاده از آن را شرح دادیم. شاید با خواندن این مقاله تصمیم بگیرید که از گلاب برای زیبایی پوست نیز استفاده کنید. در این صورت خوشحال می‌شویم که در بخش «ارسال دیدگاه» تأثیراتی را که با استفاده از گلاب مشاهده کرده‌اید با ما و سایر دوستانتان به اشتراک بگذارید.

زیبایی پوست صورت

رازهای جادویی زیبایی پوست صورت

پوست صورت یکی از قسمتهای مهم بدن است که بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد، بنابراین توجه به سلامت و زیبایی آن بسیار مهم است.

 

پوست صورت یکی از قسمتهای مهم بدن است که بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد، بنابراین توجه به سلامت و زیبایی آن بسیار مهم است.

نکات و رازهای جادویی زیبایی پوست صورت

از آنجایی که پوست صورت یکی از قسمتهای بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد، توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است. برای آنکه به این مهم دست پیدا کنید و پوست سالم و شاداب داشته باشید

 

 

بهترین توصیه ها برای زیبایی پوست صورت 

10 باید و نباید برای زیبایی پوست صورت

1. قانون طلایی:

 

باید:اطمینان حاصل کنید که همیشه آرایش خود را قبل از خواب پاک کنید پوست، نیاز به نفس کشیدن دارد و آرایش مانع از آن می شود، و منافذ پوست را مسدود میکند.آیا پاک کننده آرایش ندارید؟ فقط روغن زیتون را روی یک پد پنبه قرار دهید و روغن را بر روی صورت خود ماساژ دهید، تا آرایش و آلودگی را پاک کنید.

 

نباید: لایه برداری پوست را فراموش کنید.، حداقل یک بار یا دو بار در هفته، پوست خود را لایه برداری کنید تا لایه های پوست مرده از بین بروند.اطمینان حاصل کنید که پوست شما سالم تر و روشن تر می شود ، شما همچنین می توانید از ماسک پودر گردو و ماست ،برای شفافیت پوست استفاده کنید.

 

پاک کردن آرایش در هنگام خواب موثر در زیبایی پوست صورت 

استفاده از کرم ضد آفتاب یک روش برای زیبایی پوست صورت

2. خورشید و پوست:

باید:از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 15، که هر دو اشعه UVA و UVB را مسدود می کند، استفاده کنید.از آنجائیکه نور آفتاب باعث ایجاد چین و چروک، لکه های پوستی و سایر مشکلات پوستی می شود، شما باید پوست خود را از خورشید محافظت کنید. اطمینان حاصل کنید که برچسب "noncomedogenic" یا "nonacnegenic" را روی کرم باشد چون منافذ پوست را مسدود نمیکنند.

 

نباید:در هر شرایطی از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، چه در هواط بارونی چه هوای سرد (بدون عذر). اگر به سمت ساحل یا در اطراف سطوح بازتابنده مانند برف یا یخ بروید، پوست خود را با استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 30 گرم، بپوشانید.

 

زیبایی پوست صورت با زدن کرم ضد آفتاب

مواد غذایی و تاثیر آن بر زیبایی پوست صورت

3. شما چه چیزی می خورید:

باید:توجه داشته باشید در رژیم غذایی خود میوه های تازه، سبزی، پروتئین کافی و ویتامین ها را قرار دهید رژیم غذایی که حاوی ویتامین C و چربی کم و قند هست، پوست را پررنگ می کندیک رژیم کم قند را در نظر بگیرید، که می تواند سطح انسولین را پایین نگه دارد، به سلول ها اجازه می دهد، تعادل سالم را حفظ کنند.

 

نباید:خوردن غذاهای تند و تخمیر شده، نمک، مرکبات، غذای سرخ شده مصرف نکنید و به جای آن از مواد غذایی مانند برنج، بلغور جو دوسر و سیب زمینی استفاده کنید.

 

4. عرق کردن!

باید:ورزش منظم انجام دهید ، دویدن و یوگا ،گردش خون لازم را به بدن شما می دهد و همچنین روند پاکسازی بدن شما را تسریع می بخشد پس از ورزش ،متوجه شادابی پوست خود میشوید.

نباید:مراقبت از پوست قبل و بعد از تمرین را از دست ندهید ، قبل از خروج،از یک تونر برای کاهش به تولید روغن استفاده کنید پس از آن، پوست را تمیز کنید و از روغن سویا یا روغن زیتون استفاده کنید.

 

باید و نباید های مهم در زیبایی پوست صورت 

تاثیر خواب بر زیبایی پوست صورت

5. خواب:

باید:سعی کنید هر شب حداقل 8 ساعت بخوابید ؛ اگر به اندازه کافی استراحت نکنید ، پوست نیز خسته می شود - و شادابی خود را از دست میدهد پس این را ریسک نکن.شما همچنین، می توانید عسل را روی صورت خود دو بار یا سه بار در هفته اعمال کنید، تا به طور طبیعی پوست خود را تسکین داده و آنها را درمان کنید.

نباید:"قبل از رفتن به رختخواب، صورت خود را بشویید"، توصیه دکتر Rahul Nagar، متخصص پوست "برای پوست خشک، از پاک کننده های خفیف غیر الکلی استفاده کنید.مقدار زیادی مرطوب کننده، استفاده کنید و از آب گرم بپرهیزید، زیرا پوست را بیش از حد خشک می کند. "

 

زیبایی پوست صورت با خواب مناسب شبانه

برای زیبایی پوست صورت آب درمانی کنید

6. آب درمانی :

باید:به بدن آبرسانی کنید ، بطور روزانه ،مقدار زیادی آب بنوشید، حداقل 8 لیوان در روز همچنین، میوه ها و سبزیجات آبدار مصرف کنید، مانند هندوانه ، خیار، پرتقال ، توت فرنگی ، گریپ فروت و کانتالوپ . "

نباید:نوشیدن گلاب را فراموش کنید. این، کمک می کند تا پف چشم در صبح از بین برود، pH بدن را متعادل میکند.

چند روش فوق العاده برای پاکسازی و زیبایی پوست صورت

با این روش ها از آکنه و جوش صورت خداحافظی کنید

7. خداحافظ آکنه:

باید:صورت خود را با آب گرم، سه بار در روز شستشو دهید و به آرامی صورت خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید، اطمینان حاصل کنید که ،پاک کننده شامل آلفا هیدروکسی اسید یا بتا هیدروکسی اسید است پس از پاکسازی، پوست را خشک کرده و از یک لوسیون حاوی پراکسید بنزوئیل، استفاده کنید که اثری ضد باکتری دارد.

نباید:به جوش ها دست نزنید، منجر به تورم، قرمزی و حتی زخم می شود ، احساس میکنید جوش در راه است؟ منطقه را فقط با گلاب تمیز کنید و یک کیسه چای سبز سرد را به مدت 10 دقیقه روی آن قرار دهید. همچنین ،اگر عینک آفتابی یا طبی میزنید، مطمئن شوید که آنها را به طور مرتب تمیز میکنید، تا روغن مانع مسدود شدن منافذ پوست نشود.

8. اسکراب های دوست دار پوست صورت :

باید:استفاده از اسکرابهای آیورودا برای تغذیه پوست و کمک به آن، برای نفس کشیدن بهتر خوشبختانه ،تمام مواد مورد نیاز در آشپزخانه موجود است.2 قاشق غذاخوری آرد نخود، ½ قاشق چایخوری پودر زردچوبه، کافور و چوب صندل با مقداری گلاب،شیر، آب بسته بندی ؛ بله، اسرار زیبایی در آئورودای باستانی نهفته است.

نباید:نکات زیر را نادیده بگیرید ، از روش سودارشان کریا برای زیبایی خود استفاده کنید بله، این روش آسان است فقط تنفس درست ،می تواند شما را از لکه ها و جوش ها خلاص کند.ندی گورجا،در هنر زندگی، می گوید:"سودارزان کریا ،یک روش تنفس است که ریتم های ذهن و احساسات بدن را هماهنگ میکند ؛ این روش ، کمک می کند تا استرس از بین برود، و تجربه آن در هر فرد متفاوت است. "

چگونه پوست صورت زیبایی داشته باشیم

زیبایی پوست صورت با اسپای روزانه

9. اسپای روزانه:

باید:یک رژیم منظم مراقبت از پوست داشته باشید "برای پوست خشک، از ماسک گیلاس تازه استفاده کنید قبل از رفتن به رختخواب، آن را روی صورت بمالید.و بعد از 15 دقیقه آن را بشویید "

نباید:فراموش نکنید که ،پوست صورت خود را ماساژ بدهید. ماساژ ملایم صورت با روغن می تواند شگفت انگیز باشد ؛ بسته به نوع پوست شما، روغن هایی از خردل ، نارگیل ، بادام یا کومکادی را انتخاب کنید، زیرا اینها مواد مغذی عالی هستند که به پوست درخشان کمک می کنند با این حال بهتر است - از موسیقی مورد علاقه خود به عنوان تسکین دهنده استفاده کنید.

بعد از 20 دقیقه چه چیزی دارید؟ پوست زیبا و آرامش .

با عادت های سالم پوست صورت زیبایی داشته باشید

10. عادت های سالم:

باید:وقت خود را آزاد کنید و سعی کنید تا حداکثر فشار را از بین ببرید ، آیا تا به حال متوجه شده اید که، زمانی که شما تحت تأثیر قرار گرفته اید، تمایل دارید که بیشتر از آن بیرون بیایید؟این به آن دلیل است که استرس باعث تولید کورتیزول و هورمون های دیگر میشود و پوست را به تولید روغن بیشتر ترغیب میکند .تمرینات تکنیک های مدیریت، استرس مانند؛ تمرینات تنفسی، یوگا و مدیتیشن.

مدیتیشن راهی برای زیبایی پوست صورت 

نباید:فیوژن و عضلات صورت خود را نادیده بگیرید ، فقط 5 دقیقه در روز، چند تمرین صورت انجام دهید ؛ از تمرینات موجود در یوگا استفاده کنید این عضلات، پوست را قوی تر می کند.شما بهترین لباس را میپوشید، با این حال شما نیاز به چیزی برای تکمیل نگاه دارید.

لبخند زیبا داشته باشید !

در حالیکه انرژی و وقت زیادی را صرف ظاهر خود میکنیم، فراموش میکنیم که شادی درونی مان را بیان کنیم "نگه داشتن یک لبخند روی صورت، به حفظ عضلات صورت و پوست کمک می کند.

مردم ممکن است بگویند؛ شما 10 سال جوانتر به نظر میرسید.

7 توصیه که در زیبایی پوست صورت معجزه می کند

1. وقتی قصد بیرون رفتن از خانه را دارید حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید

تکرار این مورد مطمئنا دلیلی دارد ، نکته ای که متخصصان پوست و زیبایی مدام به آن اشاره می کنند ولی چرا ؟ استفاده از کرم ضد آفتاب تنها مختص فصل تابستان نیست بلکه از آنجایی که آفتاب در تمام فصول می تابد بنابر این استفاده از کرم آفتاب نیز مهم است ، فراموش نکنید که اس پی اف کرم ضد آفتاب را براساس رنگ پوست و پیشنهاد پزشک انتخاب کنید.

 

زیبایی پوست صورت با کاهش مصرف مواد غذایی شیرین

2. مواد غذایی شیرین کم مصرف کنید

قند خون بالا باعث کاهش کلاژن پوست و افزایش چین وچروک آن می گردد. افزایش قند خون همچنین باعث عفونت قارچی پوست می شود و بثورات پوستی در زیرسینه ها، کشاله ران و حتی صورت نمایان می شود.

3. جنس و نوع پوست خود را بشناسید

این نکته ای است بسیار مهم که در صورت توجه نکردن به آن می توانید زیبایی و سلامت پوست صورت خود را در معرض خطر قرار دهید؛ اگر پوست شما خیلی چرب است، از لوسیون های بدون چربی استفاده کنید تا منافذ پوست تان بسته نشوند. اگر پوست شما بیش از حد خشک است، از کرم های چرب استفاده کنید.

راهکارهایی برای زیبایی پوست صورت 

معجزه در زیبایی پوست صورت با روش های فوق العاده

4. مطلقا سیگار نکشید

مصرف دخانیات به عنوان مثال سیگار باعث آسیب پوست می شود و می تواند پوست شما را 10 سال یا حتی بیشتر، پیرتر کند. سیگار رادیکال های آزاد در سیگاری ها، به کلاژن و بافت های الاستیک پوست حمله می کنند و پوست را نازک تر، ضعیف تر و بیشتر مستعد ابتلا به چین وچروک می کند.

5. مراجعه به پزشک متخصص پوست در شرایط لازم

حداقل سالی یکبار به متخصص پوست مراجعه کنید با این اقدام می توانید مشکلات پوستی خود را بهتر و سریع تر درمان کنید.

مراجعه به پزشک متخصص پوست راهی برای زیبایی پوست صورت 

رازهای زیبایی پوست صورت

6. تاریخ مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی را در نظر بگیرید

توجه داشته باشید که اگر بعد از استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی دچار ناراحتی پوستی یا چشمی شدند، آنها را دور بیندازند. براساس نظر پزشکان پوست لوازم آرایشی را نباید بیشتر از سه ماه نگه داشت.

شستن صورت قبل از خواب روشی مناسب برای زیبایی پوست صورت 

7.به بهداشت پوست اهمیت دهید صورت خود را قبل از رفتن به رختخواب بشویید

اگر بیرون از خانه می روید باید بدانید که در طول روز، چربی، آلودگی هوا و گردوخاک روی پوست شما قرار می گیرد در این شرایط مواد آرایشی نیز به آلودگی های قبلی اضافه می شود و در صورتی که قبل از خواب صورت تان را نشویید، هنگامی که سرتان را روی بالش می گذارید، تمام این آلودگی ها به سطح بالش تان می مالد و منافذ پوست شما را می بندد، در نتیجه پوست دیگر نمی تواند نفس بکشد و جوش و سایر مشکلات پوستی به سراغ صورت شما می آید.

source: چطور