ارسال به دیگران پرینت

عمر بالش ها | نهایت عمر بالش ها

این نشانه‌ها یعنی باید بالش خود را هر چه سریعتر عوض کنید!

بر اساس گزارش‌های موسسه خواب، شما باید هر یک تا دو سال بالش خود را عوض کنید. اگر بالشی که استفاده می‎‌کنید قدیمی شده، زمان آن فرا رسیده که بالش جدیدی تهیه کنید

نهایت عمر بالش چند سال است؟ 

برای کسی پوشیده نیست که یک بالش نرم و راحت برای خواب خوب بسیار مهم است.  بر اساس گزارش‌های موسسه خواب، شما باید هر یک تا دو سال بالش نرم و راحت خود را عوض کنید. اگر بالشی که استفاده می‎‌کنید قدیمی شده، زمان آن فرا رسیده که بالش جدیدی تهیه کنید

بالش صاف و نرم و له شده می‌تواند باعث ایجاد درد در عضلات شما شود

خانم Ann Romaker پروفسور و مدیر مرکز پزشکی خواب در دانشگاه سینسیناتی می‌گوید: « اگر به طور مرتب بالش‌هایتان را نشویید، به مرور زمان قوام خود را از دست می‌دهند. یک بالش صاف و نرم و له منجر به ایجاد درد گردن، شانه و قسمت بالای کمر می‌شود و ممکن است کسانی که انحراف تیغه بینی دارند نتوانند خوب نفس بکشند.

دکتر Romaker می‌گوید: « بالشی که استفاده می‌کنید، بچرخانید و برگردانید و هر شب به یک سمت بالش بخوابید چرا که باعث می‌شود پف آن مدت زمان بیشتری باقی بماند و به خواب شما کمک کند.

بالشی که مدت زیادی استفاده شده باعث ایجاد جوش می‌شو

پوست شما به طور مرتب در حال پوست‌اندازی است و موهایتان دائما در حال ریزش و از دست دادن چربی است و بالش در تمام طول شب به پوست صورت و موی شما مالیده می‌شود. حالا اگر هنگام خواب نیز آب دهانتان به بالش ریخته شود و عرق هم بکنید، تمام این‌ها همراه پوست‌های مرده و چربی صورت به بالش جذب می‌شود. این یعنی چه؟ یعنی اینکه شما تقریبا در منبعی از کثیفی می‌خوابید که می‌تواند پوست شما را خراب کند. ترکیب چربی، سلول‌های مرده پوست، بزاق دهان و عرق بستر مناسبی برای رشد باکتری است که می‌تواند منجر به ایجاد جوش‌های سرسفید و حتی جوش‌های کیستی شود. باید از روبالشی تمیز از جنس نخ پنبه یا کتان استفاده کنید چرا که این‌ها برای پوست‌های مستعد جوش یا حساس بهترین انتخاب است و تعریق را کاهش می‌دهد. اگرچه شستن بالش‌ها با آب داغ رشد باکتری‌ها را به حداقل می‌رساند و به شفافیت پوست کمک می‌کند، اما بهتر است گاهی آن‌ها را تعویض کنید

بالشی که به مدت طولانی عوض نشده ممکن است باعث آبریزش بینی و عطسه شو

  حشرات گرد و غبار بسیار حساسیت‌زا هستند. این حشرات بندپای میکروسکوپی تقریبا در همه جای خانه شما زندگی می‌کنند اما بیشتر دوست دارند که روی وسایل پوشیده از پارچه از جمله تشک، مبل و بالش رخنه کنند

طبق گفته بنیاد آسم و آلرژی در آمریکا حشرات میکروسکوپی همراه گرد و غبار و فضولاتشان می‌تواند 10 درصد وزن بالش شما را پس از دو سال تشکیل دهند و همچنین می‌توانند حاوی باکتری‌، قارچ و کپک باشند

4 علامت که نشان می‌دهد زمان تعویض بالش فرا رسیده است

1. بالش شما گوله گوله و ناهموار باشد

2. بالش شما صاف شده باشد که مجبور شوید دستتان را زیر بالش بگذارید

3. روی بالش شما بسیار کثیف و زرد شده باشد

4. اگر پس از تا کردن بالش خود، به حالت اولیه و حالت باز شده برنمی‌گردد باید آن را عوض کنید

(استفاده از مطالب اختصاصی ۵۵آنلاین بدون ذکر منبع ممنوع است.)

منبع: ۵۵ آنلاین
با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
کپی شد

پیشنهاد ویژه

    دیدگاه تان را بنویسید

     

    مولفان

    دیدگاه

    توسعه

    تبلیغات متنی