گفتگو با شیرین نوبهاری بانوی بدنساز ایرانی

۵۵آنلاین :

55 آنلاین:

شیرین نوبهاری یکی از زنان ایران اسلامی است که در عرصه ورزشی به لحاظ پیگیری ورزش در رشته بدنسازی به صورت حرفه ای مورد توجه ویژه قرار گرفته است.

نوبهاری که در فضای مجازی به ارتش تک نفره ملقب شده است معتقدست که هر توفیقی که می خواهد بیابد فقط در کشور خودش باید باشد و بطور جدی مخالف رفتن به آن سوی مرزها برای کسب عناوین ورزشی خارج از عرف و ضوابط داخل ایران است.

نگاه های عمیق و با تامل شیرین نوبهاری سبب شد تا در عصر یکی از روزهای گرم تابستان خبرنگار ما گفت و گوئی اختصاصی با او اجم دهد که مشروح این گفتگو از نظر خوانندگان ارجمند می گذرد.

س : خانم نوبهاری ضمن تشکر از حضور شما در این گفت و گو لطفا خود را معرفی فرمائید.

نوبهاری : بنام خداوند جان و خرد کز این برتر اندیشه برنگذرد خداوند نام و خداوند جای خداوند روزی ده رهنمای شیرین نوبهاری هستم .متولد ۲ ابان ۱۳۶۸ و از سال ۸۵ وارد رشته ی بدنسازی شدم .

س : لطفا توضیح دهید بین این همه رشته چرا بدنسازی راانتخاب کردید؟

نوبهاری: پاسخ این سوال شما ریشه در خصوصیات رفتاری و شخصیت بنده دارد .

باید عرض کنم از آنجایی که بنده هم عاشق بدن زیبا با عضلات حجیم بودم و هم اینکه روحیه استقلال طلبی ومبارزه در این رشته به حد اعلا میرسد با میل باطنی و علاقه ی قلبی این رشته را انتخاب کردم چون این رشته همه ی خواسته های مرا یک جا به من ارایه می داد.

جواب همه ی خواسته های مرا ....

س : این تصور وجود دارد که این ورزش برای خانمها مناسب نیست.نظرشماچیست؟

نوبهاری: باور اشتباه خانومهای ما اینست که رشته ی بدنسازی را یک ورزش مردانه میدانند در صورتیکه ورزش بدنسازی نه تنها مفید بلکه لازم است برای خانومها.

شرایط حاکم بر جامعه ی بانوان که بخاطر عدم تحرک منجر به یک سری از بیماری ها شده آمار وحشتناکی را از بیماریهای پوکی استخوان و ...شاهد هستیم .

این آرزوی همه ی خانومهاست که یک بدن متناسب و بدون چربی وموزون داشته باشند که لازمه ی آن قرار دادن ورزش بدنسازی در سرلوحه ی زندگی روزمریشان است و علاوه بر این یکی از مهمترین فواید این رشته دادن اعتماد به نفس و اقتدار به همه ی ورزشکاران در سطوح مختلف است .

س :شاید خانومها بدنسازبشوند رشته کارازدست آقایون خارج شود؟

نوبهاری: نه بابا ، این اتفاق نمیفتد

س: کلا ورزش رابطورویژه برای خانومها چقدر مفیدمیدانید و آیاتوصیه می کنید خانمها به بدنسازی حرفه ای روی بیاورند؟

نوبهاری: ببینید قانون اول در هر شرایطی الفبای آن است و سپس مرحله ی بعدی .

از دیدگاه من ورزش در قالب ورزش به معنای حفظ سلامتی قوای جسمانی دوام و عمر ماهیچه و عضلات و شادابی در مرحله ی اول هدف ماست .

چون ناباورانه شاهد این هستیم که ورزش در اولویتهای فرعی زندگی خانومهای ما جادارد .

قدم بعدی قرار دادن ورزش بعنوان یکی از کارهای اصلی روزمره و هدف گذاری کردن بر روی این فعالیت است .

بطور کل برای رسیدن به بدن موزون و متناسب ،روح و جسم سالم این ورزش را توصیه میکنم و لازمه ی آن برداشتن قدم در جهت رسیدن به این خواسته هاست .

س : باشگاههای موجود بدنسازی راقبول دارید؟

نوبهاری:خوشبختانه این ورزش در سالهای اخیر طرفداران بیشماری پیدا کرده و متعاقبا سرمایه گذارانی که در این زمینه حاضر به گذاشتن سرمایه های کلان برای پیشرفت اعتبار و همچنین محیط انجام این فعالیت شده اند .

اما درصدی زیادی از باشگاه ها که ما شاهد فعالیتها در آن می باشیم متاسفانه واقعا در سطح پایین چه از لحاظ بهداشت تهویه لوازم و ماشین الات نیروی کار و مربی قرار دارند.

س : سطح مربیگری دراین رشته رادرکشورودرمقایسه باخارج ازکشور چگونه ارزیابی میکنید؟

نوبهاری: بهتراست مقایسه را از خودمان شروع کنیم .

خوب از آنجایی که ما در قسمت بانوان با بخش های متفاوت و زیادی سرو کار داریم تنها با یک کلمه مربیگیری نمیتوانیم توضیح مفصل بدهیم .

فقط به اختصار عرض کنم که مربیان ما اگر دقیق نگاه کنیم شامل چند دسته گروه با سوابق کاری مختلف هستند .

گروهی که هیچ پیش زمینه ی ورزشی ندارند و تنها بعد از گذراندن یک هفته کلاس فشرده صاحب مدرک میشوند و گروهی دیگر که از شاخه ی تربیت بدنی امده اند .

از آنجایی که این رشته به تازگی در بانوان جا باز کرده ما توقع مربیان حرفه ای نداریم ولی توقع این که حداقل در کار خود به مهارت برسند فکر نکنم زیاد نامعقول باشد ومتاسفانه سطح مربیگری در ایران یک مقدار پایین تر از حد ممکن و عاقلانست .

س : برای اینکه مربیهای بدنسازی بمعنای واقعی مربی باشند پیشنهادتان چیست؟

نوبهاری: ابتدا واژه ی مربی را برای خودشان تفسیر کنند .

یک مربی باید از لحاظ اخلاقی رفتاری الگوی همگان علی الخصوص کسانی که به عنوان شاگرد با آنها در ارتباطند باشند .

شما مربی میشوید که آموزش دهید نه صرفا حرکات و تمرینها را بلکه یک هنرجو تمام رفتارهای شما را الگو برداری میکند .

ما توقع داریم یک مربی مرام و رفتار درخور یک مربی را داشته باشد.

دوم تخصص داشتن در چیزی که ادعایش را میکنند .

سوم آموزش صحیح و داشتن صبر و حوصله در القای حرکات ورزشی لازمه ی یک مربی حرفه ایست.

با عشق و علاقه کار کنید نه صرفا برای رفع بیکاری یا کسب درآمد .

درآموزش و یادگیری سیری نا پذیر باشید و به همان مقدار اطلاعاتتان را دراختیار شاگردان قرار دهید .

از صحت و درستی حرکات مطمئن باشید .

باید عرض کنم دنیای بدنسازی دنیای مهارت لذت و همچنین میتواند آسیب زا و مشکل ساز باشد .

اگر یک مربی تحت هر عنوانی نتواند در حفظ سلامت فرد بکوشد نه تنها به او کمک نکرده بلکه باعث فرار افراد از محیط های ورزشی میشود .

س: نقش اخلاق درورزش را تعریف کنید؟

نوبهاری: خوشبختانه همیشه از دیروز تا امروز واژه ی قهرمانی و پهلوانی در کنار هم امده است .

چه بسیار ورزشکاران بی اخلاق و چه فراوان مدعیان هوش بی هنر را میبینیم که هرکدام در جایگاه خود این ضعف را آشکارا نمایان میکنند .

ورزشی که اخلاق صرفا خصیصه ی فردی باشد و بعنوان یک امر واجب نباشد ما شاهد مربیان بد رفتار که متاسفانه الگو هستند هستیم.

اخلاق جز لاینفک یک ورزشکار محسوب میشود که به همان میزان برای رشد و کیفیت اخلاق ورزشی باید بکوشیم .

س: باتوجه به اینکه ممکنست حضورزنان درمسابقات جهانی این رشته مقدورنباشد پیشنهاد شما برای رشد زنان مسلمان کشورمان دراین رشته چیست؟

نوبهاری: خوب خدارو شکر این رشته ی ورزشی تا به اینجا نشان داده که میتواند جز پایه های اصلی ورزش در کشور باشد .

پس برای نشان دادن جذابیت این رشته ی ورزشی و قابلیت های آن میتوانیم از آن به عنوان زیر مجموعه ی رشته های دیگر استفاده کنیم .

میتوانیم قوای جسمانی ورزشکارانمان را در رشته های دیگر تقویت کنیم با علم و فنون بدنسازی .

شاید این رشته نتواند مانند مردان به شرایط خاص به عرصه ی ظهور بنشیند ولی میتواند چاره ساز رشته های دیگر باشد و همچنین عامل رشد جسمانی ورزشکاران در همه ی سطوح .

ما با این رشته میتوانیم ورزشکارانی را تربیت کنیم که قوای جسمانی بالا و روح منعطف و انگیزه ی درونی وپتانسیل قابل وصفشون را در جاهای دیگر بکار بگیریم .

س : بعضابانوانی که به بدنسازی روی می آورند اصراردارند که حتما درمسابقات جهانی که با اصول و مقررات کشورما سازگارنیست شرکت کنند. به این دسته ازافرادچه پیامی دارید؟

نوبهاری: یک ایرانی اصیل و با غیرت تمام سعیش را می کند که برای کشور ، مردم و وطن خود تلاش کند و نشان دهد یک ایرانی در هر زمینه ای می تواند پیروز و موفق باشد چون خواستن توانستن است .

اینجا سرزمین من است و من پاسدار آن خواهم بود تا هرزمان که بتوانم و این را باید به دوستان عرض کنم در کشورم رسیدن به جایگاه برای من هزار بار پر ارزش تر است از رفتن و طلب کردن خواسته هایم از بیگانگان است.

س : بنظرشما چه اقداماتی باید برای ورزش بدنسازی بانوان درکشورانجام شودکه تاکنون انجام نشده است؟

نوبهاری: ببینید ما تا به امروز تک بعدی به این ورزش نگاه کردیم و حتی هدف گزاری مشخصی در این رشته نداشته ایم و این عامل بیشترین ضعف ها بوده است .

ابتدا باید بپرسم هدف از برگزاری این کلاس های آموزشی و دادن مدرک های مختلف چیست ؟

آیا بعد از دادن مدرک به این سیل روزافزون از جمعیت که به سرعت وارد بازار کار می شوند نظارت مستقیم از کیفیت و درستی آموزش انجام میشود ؟

چند درصد از مربیانی که خروجی این کلاسها هستند در آینده بجز باشگاهها شغلهای دولتی میگیرند ؟

آیا فیلتری برای کسانی که شامل اخذ مدرک میشوند نباید باشد ؟

آیا همه گونه از افراد با هر نوع شرایط سنی و سابقه ی کاری میتواند عرض چند روز مربی شوند آن هم در این رشته ی سخت که سالها تمرین مستمر و آموزش باز هم برایش کم است ؟

من مختصر اعلام کنم نقاط ضعف اصلی کارمان در ابتدا در همان ثبت نام است .

فیلتری گذاشته نشده که تفکیک سطوح انجام شود .

حجم سرفصلها ی آموزشی زیاد و متناسب با آقایان است نه برای خانومها و نیازشان .

و در اخر هدف ما اگر پیشرفت علم بدنسازی است و بهمین منظور هرماه دوره های آموزشی برگزار میکنیم پس هدف نهایی را تعیین کنیم تا بتوانیم از این خروجی ها افراد کارآمد که در زمینه های مختلف ورزش مفید فایده هستند را جدا کنیم.

س : دراین سطح بندی ونظارت وبرنامه ریزی فدراسیون نقش دارد یا وزارت ورزش؟

نوبهاری: این کلاسها زیر نظر فدراسیون و هیات های استانها تشکیل میشود .

س : وزارت ورز چه نقشی میتواندداشته باشد؟

نوبهاری: من تقاضا دارم بر اینکه توجه ویژه ای نسبت به کیفیت و نوع روند و پیشبرد این ورزش در بانوان مبذول داشته باشند و اینکه آینده ی ما، آینده ی بانوان ما،؛ آینده ی کشور و ورزش حرفه ای ماست .

ما زمانی میتوانیم چشم انداز امید از ورزش بانوان در عرصه های جهانی و المپیکی داشته باشیم که دستی پر از این پتاسنیل ها و این نیروها داشته باشیم تا با هدف گذاری و آینده نگری ان شاء الله در بیشتر زمینه های ورزشی جایی برای گفتن و عرض اندام ما ایرانی ها خالی نماند .

س : انتظار شیرین نوبهاری از مسوولین ورزش چیست؟

نوبهاری: بنده عضو کوچکی از اهالی ورزش بانوان هستم و طی این چند سال گذشته با انگیزه و با تکیه بر قدرت پروردگار تلاش خود را بر این داشته که بتوانم در این ورزش توان و استعداد خودم را نشان دهم .

بنده در اینجا مواکداً اعلام میکنم که این رشته نیاز به حمایت بزرگان و صاحب منصبان دارد و امید این است که بتوانیم با کمک و مساعدت مدیران و مدبران اهل فن این رشته ی ورزشی را در عرصه ی حرفه ای به ثبت و جایگاه درخور شان برسانیم .

س : پیام شما به خانومهایی که دوست دارند وارد این رشته ورزشی شوند چیست؟

نوبهاری: من به تکرار این جملات را که ما هم میتوانیم ؟ چقدر باید کار کنیم ؟ چطوری میشود ؟ یا نظایرآن را شنیده ام .

در پاسخ به این سوال باید عرض کنم که ماهی را هر وقت از آب بگیرید تازه است و اینکه هرروزی که وارد باشگاه میشوید گویا که روز اول تمرینتان هست با تمام قوا با تمام تلاش و با فکر آزاد.

آینده روشن است .

آینده منتظر شماست.

به استقبالش بروید .

س: اسامی مسوولینی رامیبریم شما هم بطور صریح خواسته هایتان را ازاین مسئولان بیان کنید.

رییس جمهورمحترم:

نوبهاری: جناب رییس جمهور محترم ...

در زمانی که فرق خوب و بد از هم به سختی هویداست من دختری از نسل آریا آمده ام تا با تکیه بر روح پرقدرت و جسمی پرتوان چهره ی دیگری از اقتدار و صلابت زن ایرانی را نشان دهم که تمام هدفش کمک به جامعه ی ورزشی کشورش است .

دوست دارم نگاهی هرچند کم از شما به این رشته و به این هنر رآ جلب کنم تا بتوانیم این ورزش را در قالب رشته های دیگر با عنوان ورزش به ثمر بنشانیم

وزیر ورزش وجوانان:

نوبهاری: کمک کنید

رییس فدراسیون بدنسازی :

نوبهاری: از انجایی که این ورزش در جامعه ی ورزش بانوان به ثبت نرسیده افرادی همچون من بعد از گذشت سالها تمرین و کسب مهارت در این رشته هنوز جایگاه و عنوانی ندارند .

تقاضا میکنم تا راهی باز شود تا ما هم بتوانیم در عرصه ی ورزش تجربیات خود را در اختیار بگذاریم و همچنین ایده و نظرات راه گشایی را که مطمئنا شما نیز مهر تایید بر آن خواهید زد را بازگو کنیم .

س: کلمات واسامی بیان میشود برداشت وتعریفتان را ازآن بگویید.

امام رضا: نورامید

ایران: تمدن

مقام معظم رهبری: پیشوا

شهدای مدافع حرم: مردان با شرف

بهدادسلیمی: مبارز همیشگی

کیمیاعلیزاده: با غیرت

مشهد: پایتخت معنوی

خانواده: حریم

خبرنگار: دوست

پول : پتانسیل

شیرین نوبهاری :همه چیز باهم

س: مطلب ناگفته ای هم دارید؟

نوبهاری: و در اخر ... تشکر و قدردانی اینجانب را که این فرصت را فراهم آوردید و در اختیارم قرار دادید تا بتوانم درد دلی کرده باشم و اینکه امید رسیدن به هدف در من با کمک شما دوچندان شد .

آرزوی موفقیت برای همه ی زنان غیور و مردان با شرفمون دارم .

گفت و گو از محمد علی روشن