پژوهش جدید درباره پیشگیری از زوال عقل | سه عامل ساده می‌تواند نزدیک به ۱۳ سال زندگی سالم به همراه داشته باشد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد رعایت چند اصل ساده در دوران میانسالی می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال‌های بعدی زندگی داشته باشد. پژوهشگران اعلام کرده‌اند افرادی که در سنین ۴۵ تا ۶۵ سالگی فشار خون طبیعی داشته، به دیابت نوع ۲ مبتلا نبوده و از مصرف سیگار خودداری کرده‌اند، به‌طور میانگین سال‌های بیشتری را بدون ابتلا به زوال عقل سپری می‌کنند.

این تحقیق با بررسی اطلاعات ۱۲ هزار و ۴۰۹ نفر انجام شده و نتایج آن نشان می‌دهد افرادی که هیچ‌یک از این سه عامل خطر را نداشتند، به‌طور متوسط نزدیک به ۱۳ سال بیشتر از سایر افراد بدون ابتلا به زوال عقل زندگی کرده‌اند. به گفته پژوهشگران، این یافته‌ها اهمیت کنترل عوامل خطر قابل پیشگیری را بیش از پیش آشکار می‌کند.

ارتباط داروهای قلبی-عروقی با کاهش یا افزایش خطر زوال عقل: نتایج یک مطالعه جدید

متخصصان تأکید دارند که بسیاری از عوامل مؤثر بر سلامت مغز در دوران میانسالی شکل می‌گیرند و کنترل فشار خون، پیشگیری از دیابت از طریق تغذیه سالم و فعالیت بدنی، و پرهیز از مصرف دخانیات می‌تواند نقش مهمی در حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با زوال عقل در سالمندی داشته باشد.