| بسیاری از افراد با حرکات اشتباه، گردندرد خود را تشدید میکنند. این تمرین هدفمند و روزانه، نه تنها درد را تسکین میدهد، بلکه از آسیبهای بعدی نیز جلوگیری میکند.
بسیاری از افراد با حرکات اشتباه، گردندرد خود را تشدید میکنند. این تمرین هدفمند و روزانه، نه تنها درد را تسکین میدهد، بلکه از آسیبهای بعدی نیز جلوگیری میکند.
اگر از گردندرد رنج میبرید، این تمرین ساده اما مؤثر را امتحان کنید و تفاوت را احساس کنید. هرگز با حرکات اشتباه وضعیت را بدتر نکنید.
علی نیلی، انصاف نیوز: سیدمحمد بهشتی نیاز به تعریف و توصیف ندارد؛ نویسنده کتاب «ایران کجاست و ایرانی کیست» میگوید که…
حذف شریعتی مقدمه حذف یک فرد نیست؛ بخشی از پروژهای گستردهتر برای پاککردن سنتهایی است که میکوشند میان دین، آزادی،…
پرسشی که این روزها ذهن بسیاری از مردم را به خود مشغول کرده، ساده اما بسیار مهم است: چرا قیمتها با کوچکترین افزایش…
عبدالکریم سروش در واکنش به سخنان اخیر موسی غنینژاد درباره علی شریعتی، این اظهارات را «گستاخانه، ناشی از نادانی و…
دیدگاه تان را بنویسید