دفاع شخصی | دفاع شخصی بانوان
آموزش‌های طلایی دفاع شخصی | هر خانمی باید این تکنیک‌ها را بلد باشد! +ویدئو
این آموزش کوتاه اما کاربردی، راه‌های فرار از موقعیت‌های خطرناک را به شما یاد می‌دهد.
یک مربی با تجربه، نکات حیاتی دفاع شخصی را به زبان ساده آموزش می‌دهد که می‌تواند در موقعیت‌های خطر جانتان را نجات دهد.
این آموزش کوتاه اما کاربردی، راه‌های فرار از موقعیت‌های خطرناک را به شما یاد می‌دهد.
دیدگاه تان را بنویسید