پلوتن | طرز تهیه پلوتن
دیگه پلوتن رو با روش ساده درست نکن | طرز تهیه پلوتن ویژه +ویدئو
پلو تن ماهی یک غذای ساده، سریع و مقوی است که با ترکیب برنج و تن ماهی به همراه سبزیجات و ادویه جات درست می‌شود.
پلو تن ماهی یک غذای ساده، سریع و مقوی است که با ترکیب برنج و تن ماهی به همراه سبزیجات و ادویه جات درست می‌شود.
مواد لازم برای ۳ نفر :
برنج ۲ پیمونه
تن ماهی ۲ عدد
گوجه فرنگی ۲ عدد
پیاز متوسط ۲ عدد
سیب زمینی ۲ عدد برای تهدیگ
ادویه ها :
نمک ، فلفل ، پولبیبر دودی ، زردچوبه
برای پخت برنج، تنها از کمی نمک استفاده شود و از افزودن روغن خودداری کنید، زیرا روغن موجود در تن ماهی برای این غذا کافی است.
دیدگاه تان را بنویسید