در روزهای گرم سال که بستنی وسوسه‌برانگیزترین انتخاب است، گزینه‌های سالم‌تری هم وجود دارند که بدون نگرانی از قند و چربی بالا، طعم دلچسب و حس خنکی را به شما هدیه می‌دهند. از اسموتی‌های میوه‌ای گرفته تا ماست یخ‌زده و دسرهای خانگی، می‌توان خوشمزه و سالم خنک شد!
در روزهای گرم سال که بستنی وسوسه‌برانگیزترین انتخاب است، گزینه‌های سالم‌تری هم وجود دارند که بدون نگرانی از قند و چربی بالا، طعم دلچسب و حس خنکی را به شما هدیه می‌دهند. از اسموتی‌های میوه‌ای گرفته تا ماست یخ‌زده و دسرهای خانگی، می‌توان خوشمزه و سالم خنک شد!
مواد لازم :
موز ۲ عدد
توت فرنگی نیم کیلو
شکلات تخته‌ای تلخ ۱۰۰ گرم
عسل حدود ۱.۵ ق غ
شیر ⅔ لیوان
حوالی شامگاه پنج‌شنبه، پس از شایعات جسته و گریخته، بالاخره وزیر خارجه عمان به‌عنوان میانجی و مسئول برگزاری مذاکرات…
با تشدید آثار تغییرات اقلیمی در دهه‌های گذشته، بحث درباره تاب‌آوری جوامع در برابر مخاطرات طبیعی نظیر سیل، خشکسالی،…
عشق رمانتیک از دیرباز یکی از پررمزورازترین و در عین حال بنیادی‌ترین تجربه‌های انسانی بوده است. از افسانه‌های اساطیری…
رئیس کل پیشین بانک مرکزی با اشاره به تجربه همکاری با چین در دوران جنگ گفت: «چینی‌ها در مواقع حساس، تحت فشار آمریکا…
دیدگاه تان را بنویسید