تاثیر غذا خوردن بر ذهن
تاثیر شگفت‌انگیز تغذیه بر سلامت روان | چگونه با غذا، ذهن خود را تغذیه کنیم؟ +ویدئو
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که هر غذایی که می‌خورید، پیامی مستقیم به بدن و ذهن شما ارسال می‌کند؟ غذا صرفاً منبعی برای تأمین انرژی نیست؛ بلکه حامل اطلاعاتی است که قادر است ژن‌ها، هورمون‌ها، سیستم ایمنی و حتی خلق‌وخوی شما را تحت تأثیر قرار دهد. این ارتباط تنگاتنگ بین آنچه می‌خوریم و احساسات یا بیماری‌هایی که تجربه می‌کنیم، امری انکارناپذیر است.
هر لقمه، پیامی به بدن و ذهن!
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که هر غذایی که می‌خورید، پیامی مستقیم به بدن و ذهن شما ارسال می‌کند؟ غذا صرفاً منبعی برای تأمین انرژی نیست؛ بلکه حامل اطلاعاتی است که قادر است ژن‌ها، هورمون‌ها، سیستم ایمنی و حتی خلق‌وخوی شما را تحت تأثیر قرار دهد. این ارتباط تنگاتنگ بین آنچه می‌خوریم و احساسات یا بیماری‌هایی که تجربه می‌کنیم، امری انکارناپذیر است.
دیدگاه تان را بنویسید