اطمینان از بدن سالم با یک تست ساده
تمرینی که اگر بتونید انجام بدین نشون میده بدن سالم با طراوت و جوانی دارید
بدن سالم دارای ویژگی های مختلفی است که در اینجا به چند مورد از آنها اشاره می کنیم:
عملکرد صحیح اندام ها:
قلب به طور منظم و قدرتمندانه می تپد و فشار خون در حد طبیعی است.
ریه ها به طور کامل اکسیژن را به داخل بدن می کشند و دی اکسید کربن را دفع می کنند.
سیستم گوارش غذا را به طور کامل هضم و جذب می کند و مواد زائد را دفع می کند.
سیستم عصبی به طور کارآمد عمل می کند و به عضلات و اندام ها پیام های صحیح را ارسال می کند.
سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها به طور موثر عمل می کند.
منبع :
کانال تلگرامی گیزمیز
دیدگاه تان را بنویسید