ارسال به دیگران پرینت

شکم صاف و تخت

شکم صاف و تخت می‌خواهید؟ | ۷ ماده غذایی مفید برای چربی‌سوزی شکم

افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک می‌کند

شکم صاف و تخت می‌خواهید؟ | ۷ ماده غذایی مفید برای چربی‌سوزی شکم

شکم صاف و تخت

- افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک می‌کند:

راهکارهای ساده برای آب کردن چربی‌های دور شکم

۱) گوشت گاو بدون چربی

۲) جو دوسر

۳) لیمو

۴) ماهی تن

۵) لوبیا سیاه

۶) چای سبز

۷) تخم مرغ/ خبرآنلاین 

 

منبع : خبر آنلاین
به این خبر امتیاز دهید:
بر اساس رای ۱ نفر از بازدیدکنندگان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
کپی شد

پیشنهاد ویژه

    دیدگاه تان را بنویسید

     

    دیدگاه

    توسعه