خوراکی‌های افسردگی زا
برای اطلاع از خوراکی‌های افسردگی زا با ما در ادامه همراه باشید.
وقتی افسردگی را می خورید!
خوراکی‌هایی که افسردگی خفیف را وخیم‌تر می سازند:
نوشیدنی های انرژی‌زا
روغن سویا
الکل
آسپارتام
کوکی های شکلاتی
در واقع شیرینی‌جات سرخوشی موقتی به فردی که دچار افسردگی است، تزریق می کنند.
اما زمانش بسیار کوتاهست.
خانم‌ها تنها غذا نخورید! | بررسی عوارض تنها غذا خوردن برای زنان
بهترین روش صد البته مراجعه به پزشک است. به اضافه آن ورزش کردن، البته تکان دادن یک انگشت برای موارد حاد حتی مشکل است اما اگر فرد بتواند از پیله خود خارج و اقدام به ورزش کند، روحیه اش بسیار بهتر خواهد شد.
دیدگاه تان را بنویسید