ارسال به دیگران پرینت

چاقی شکمی | عوامل ایجاد چاقی شکمی

۶ کار اشتباه که باعث چاقی شکمی می‌شود!

برای اطلاع از عوامل ایجاد چاقی شکمی با ما در ادامه همراه باشید.

۶ کار اشتباه که باعث چاقی شکمی می‌شود!

عوامل ایجاد چاقی شکمی

برای اطلاع از عوامل ایجاد چاقی شکمی با ما در ادامه همراه باشید.

در برخی افراد چربی‌های اضافه در پیرامون شکم تجمع پیدا می‌کند. امروزه می‌دانیم که با افزایش سایز شکم خطرات مرتبط با سلامتی نیز بیشتر می‌شود. چاقی شکمی یکی از چالش‌های مهم سلامتی است چراکه ارتباط مستقیمی با بیماری‌های ناشی از چاقی دارد.

در ادامه برخی رفتارها که باعث ایجاد چاقی شکمی می شود را مشاهده می کنید: 

استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی

نوشیدن زیاد آب میوه‌ها

با این عادت‌های غذایی از شر چربی شکم خلاص شوید!

عدم دریافت ورزش کافی

رژیم غذایی فاقد پروبیوتیک

عدم دریافت خواب کافی

مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی

منبع : توییتر فارسی
به این خبر امتیاز دهید:
بر اساس رای ۰ نفر از بازدیدکنندگان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
کپی شد

پیشنهاد ویژه

    دیدگاه تان را بنویسید

     

    دیدگاه

    توسعه