اگر تا به حال خیار نمیخوردید از امروز خیار را در رژیم غذایی خود قرار دهید
خیار سرشار از انواع مختلفی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین است. همچنین انواع آنتی اکسیدان ها را داراست.
این افراد به هیچ عنوان پرتقال نخورند! | خوردن پرتقال برای این افراد ممنوع!
خیار موجب آبرسانی طولانی مدت بدن می شود. وزن را کاهش می دهد و باعث لاغری می شود. مصرف خیار موجب بهبود دستگاه گوارش و حرکات روده می شود. می توانید خیار را به راحتی به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
منبع :
فرتاک نیوز
دیدگاه تان را بنویسید