افراد موفق معمولا تلویزیون نگاه نمیکنند. انها وقت با ارزش خود را صرف کارهای بزرگ خواهند کرد. افرادی که در هر زمینه ایی موفق نشده اند نمیدانند چطور باید از زمان خود استفاده کرد و آن را مدیریت کرد. من با مدیریت در زمان توانسته ام بادام زمینی را بشناسم و در این زمینه ثروتمند بشوم. شما هم با این مقاله میتوانید مدیریت زمان را یاد بگیرید.

بادام

همه ما شنیده ایم، که بادام دارای خواص زیبایی و مزایای تغذیه ای خوبی است اما، چه چیزی می تواند پوست را زیباتر کند؟ تعداد بسیار کمی از مردم از مزایای پوستی بادام خبر دارند درحالیکه بادام را در کشورهای آسیایی به عنوان تقویت کننده پوست و مو می شناسند و از سالیان دور و دراز مصرف آن برای زیبایی پوست و مو توصیه می شده است اما این تنها بخش مهم خواص بادام و روغن آن نیست که این میوه برای سلامتی کلی نیز کاربرد دارد چنانچه در ادامه این بخش از سلامت نمناک می خوانید می توان با مصرف بادام بدن را در برابر بیماری هایی همچون سرطان و دیابت مقاوم ساخت. ایرانیان علاقه خاصی به آجیل دارند و سعی میکنند در ایام شادی و عید و... از آجیل برای پذیرایی مهمانانشان استفاده کنند.

بادام ایران

از خواص بادام می توان به داشتن سطح بالایی از مواد مغذی، چربی های غیر اشباع و ویتامین ها اشاره کرد. بادام ایران حاوی ویتامین E می باشد که این ویتامین به مرطوب کنندگی و آبرسانی پوست کمک بسیاری می کند. چربی های غیر اشباع یا اسید های چرب ضروری موجود در بادام، باعث کنترل سطح چربی پوست و از بین رفتن آکنه و جوش های سرسیاه می شود.یتامین های B2, B1, D, A, B6 و اسید های چرب موجود در بادام به حفظ رطوبت سطح پوست سر و شادابی و درخشانندگی مو می شود. همچنین درمان فولیکول های مو درمان و جلوگیری از شوره را به همراه دارد. پتاسیم موجود در بادام از فشار خون بالا جلوگیری می کند؛ اگر شما دارای فشار خون بالا هستید بهتر است این نوع بادام استفاده کنید. آنتی اکسیدان موجود در بادام بعلاوه اسید های چرب آن از گرفتگی عروق و خطرات حمله های قلبی جلوگیری می کند. همچنین ویتامین E  از سکته های قلبی و مغزی جلوگیری می کند. مواد معدنی و ویتامین های فراوان موجود در بادام از آلزایمر پیشگیری کرده و حافظه را تقویت می کند.

بادام درختی

همان گونه که می دانید مرکز پخش بادام درختی شهر رشت می باشد که این محصول از کیفیت بی نظیر و عالی برخوردار می باشد. این نوع خشکبار طرفداران بسیاری زیادی دارد و سرشار از چربی اشباع است که به سلامت قلب مفید بوده و از دیگر فواید این محصول که باعث استحکام مینای دندان و استخوان ها به خصوص کودکان نوجوانان و جنین در شکم مادر و همچنین دارای ویتامین ها و پروتئین های است. بادام حاوی گلیکوزید سیانوژنیک به نام آمیگدالین (Amygladin) است. این گلیکوزید در بادام شیرین به مقدار ناچیز ولی در بادام تلخ در حد سمی و به میزان یک تا 3.5 درصد حضور دارد و می تواند منشاء مسمومیت دامها و یا انسان واقع شود. هیدرولیز آمیگدالین، ینزالدئید (enzaldehyde)، جنتوبیوز (Gentobiose) و اسید سیانیدریک تولید می کند.