ارسال به دیگران پرینت

سلامت جسم

با قاتلان اصلی کبد آشنا شوید

اگر کمردرد، سردرد یا سرماخوردگی دارید و به دنبال مسکنی مانند استامینوفن هستید، حتما مقدار مناسب آن را مصرف کنید! مصرف بیش از حد این دارو می‌تواند به کبد آسیب برساند.

با قاتلان اصلی کبد آشنا شوید

بیماری کبد می‌تواند ارثی یا ژنتیکی باشد و عوارض ناشی از این بیماری می‌توانند به دلیل عوامل مختلفی که به کبد آسیب می‌زنند، مانند ویروس‌ها، مصرف الکل و چاقی ایجاد شوند.

همچنین بخوانید:

این میوه ها سه سوته کبد چرب را درمان می کنند!

نشانه ‌های نارسایی کبد راجدی بگیرید

قند:

کبد از یک نوع قند به نام فروکتوز برای تولید چربی استفاده می‌کند. شکر تصفیه‌شده باعث تجمع چربی در کبد خواهد شد. برخی مطالعات نشان می‌دهد که قند می‌تواند به‌اندازه الکل برای کبد مضر باشد، حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید. این یک دلیل دیگر برای محدود کردن غذا‌های حاوی قند‌های اضافه مانند نوشابه، شیرینی و آب‌نبات است.

مکمل‌های گیاهی:

حتی اگر روی آن‌ها برچسب "طبیعی" نوشته شده باشد، ممکن است برای شما مناسب نباشد. به‌عنوان‌مثال، برخی از افراد گیاهی به نام "کاوا" را برای کاهش علائم یائسگی مصرف می‌کنند. اما مطالعات نشان می‌دهد که این مکمل می‌تواند از عملکرد صحیح کبد جلوگیری کند و منجر به هپاتیت و نارسایی کبد شود. شما همیشه باید قبل از مصرف هرگونه گیاهی با پزشک خود صحبت کنید.

چربی اضافی:

چربی اضافی می‌تواند در سلول‌های کبد جمع و منجر به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شود. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، میانسال هستید یا دیابت دارید، احتمال ابتلا به NAFLD در شما بیشتر است.

استامینوفن:

اگر کمردرد، سردرد یا سرماخوردگی دارید و به دنبال مسکنی مانند استامینوفن هستید، حتما مقدار مناسب آن را مصرف کنید! مصرف بیش از حد این دارو می‌تواند به کبد آسیب برساند. دوز مصرفی و میزان مصرف استامینوفن در یک روز را بررسی کنید. بزرگسالان نباید بیش از ۴ هزار میلی‌گرم استامینوفن در روز دریافت کنند.

الکل:

تقریباً همه افرادی که زیاد الکل مصرف می‌کنند، به کبد چرب مبتلا می‌شوند که اولین مرحله بیماری کبدی مرتبط با الکل است. اکثر افراد مبتلا به کبد چرب علائمی ندارند. همچنین حدود یک سوم افرادی که زیاد الکل مصرف می‌کنند، به هپاتیت الکلی مبتلا می‌شوند. شکل خفیف آن می‌تواند سال‌ها باقی بماند و منجر به آسیب بیشتر کبدی شود، مگر اینکه بیمار نوشیدن الکل را متوقف کند. از بین مصرف‌کنندگان زیاد الکل، ۱۰ تا ۲۰ درصد به سیروز کبدی مبتلا می‌شوند.

مصرف بیش از حد ویتامین A:

بدن شما به ویتامین A نیاز دارد و دریافت آن از گیاهانی مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه، به‌خصوص آن‌هایی که قرمز، نارنجی و زرد هستند، خوب است. اما اگر مکمل‌هایی مصرف کنید که دارای دوز‌های بالایی از ویتامین A هستند، می‌تواند برای کبد شما مشکل ایجاد کند. قبل از مصرف ویتامین A اضافی با پزشک خود مشورت کنید، زیرا احتمالاً به آن نیاز ندارید.

پاکسازی کاملا طبیعی کبد با خاکشیر + دستور

نوشیدنی خاکشیر، یکی از نوشیدنی های معروف در کشور می باشد که علیرغم تمام خاصیت هایی که دارد، می تواند در پاکسازی کبد نیز موثر واقع شود.

پاکسازی کبد با خاکشیر، نسخه ای ساده با تاثیر عالی

برای درمان بسیاری از بیماری ها در طب سنتی از گیاهان دارویی استفاده می شود. گیاهان دارویی نه تنها برای درمان بیماری مفید هستند بلکه می توان با استفاده از آنها از فواید سلامتشان نیز بهره برد. یکی از مشهورترین گیاهان دارویی که از آن برای درمان بیماری های کبد و پاکسازی و سم زدایی آن استفاده می شود، خاکشیر است . خاکشیر قاتل کبد چرب بوده و به علت خواص دیورتیک طبیعی به سرعت کبد را پاکسازی و سم زدایی می کند. اگر شما نیز به بیماری کبد چرب دچارید و برای پاکسازی کبد نیاز به درمان گیاهی مناسبی دارید، حتما از خاکشیر استفاده کنید و با مصرف آن کبد را سم زدایی نمایید.

 

چگونه با مصرف خاکشیر کبد را پاکسازی نماییم؟

برای پاکسازی و سم زدایی کبد چرب مخلوط های مختلفی با خاکشیر وجود دارند که عبارتند از:

 
 آنچه دیگران میخوانند :

جوشانده خاکشیر

یکی از توصیه های طب سنتی برای پاکسازی کبد مصرف جوشانده خاکشیر می باشد. برای تهیه جوشانده خاکشیر دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در دو لیوان آب بجوشانید، این جوشانده را ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت پس از مصرف آن چیزی نخورید. 

خاکشیر با آب پنیر

برای پاکسازی کبد از ترکیب خاکشیر با آب پنیر استفاده کنید. ترکیب خاکشیر با آب پنیر (ماء الجبن)، دارویی ضد سودا و ضد صفرا و مفتح قوی کبد به خصوص بازکننده مسیرهای کبدی به خصوص سودا می باشد.

ترکیب خاکشیر با بارهنگ و خرفه

برای کاهش حرارت بدن و کارکرد بهتر کبد و پاکسازی آن مصرف خاکشیر همراه با بارهنگ و خرفه خیلی توصیه می شود.بارهنگ دارای طبیعتی سرد و خشک و خرفه دارای طبیعت سرد و تر است که همراه با خاکشیر برای رفع عطش ،رفع جوش های صورت و پاکسازی کبد مفید است.

مصرف خاکشیر برای پاکسازی کبد

برای درمان سیروز کبدی و پاکسازی کبد بهتر است نوشیدنی های بالا را ناشتا و تا یک ماه مصرف کنید و تا نیم ساعت پس از مصرف آن چیزی نخورید. 

روش شستن خاکشیر

خاکشیر دارای مقدار زیادی شن و برگ است و باید قبل از مصرف آن را بشویید و بخیسانید.برای شستن خاکشیر، خاکشیر را در یک کاسه بزرگ ریخته و مقداری آب به آن اضافه کنید و خاکشیر را درون آب هم بزنید تا دانه های آن جدا شوند.سپس صبر کنید تا دانه های خاکشیر ته نشین شوند و برگ های داخل آن به سطح آب آیند. حالا آب را خالی کنید و دوباره در کاسه آب بریزید تا پر شود.این کار را باید تکرار کنید تا خاکشیر عاری از شن و... گردد.

اکنون مقداری آب به خاکشیر اضافه کنید و آن را آرام در یک ظرف دیگر بریزیدتا  شن های خاکشیر در ته ظرف اول باقی بماند. با تکرار اینکار هیچ شنی در کف ظرف باقی نمی ماند.

 

منبع : خبرگزاری صدا و سیما
با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
کپی شد

پیشنهاد ویژه

    دیدگاه تان را بنویسید

     

    دیدگاه

    توسعه