مثبت اندیشی روند زوال حافظه را کاهش می دهد

برخی خاطرات تا آخر عمر در ذهن می‌مانند، اما بسیاری از فاکتورهای فیزیکی و هیجانی می‌توانند تأثیر منفی بر توانایی حفظ اطلاعات در طول زندگی داشته باشند.

در این مطالعه، تیمی از محققان دانشگاه نورث وسترن آمریکا داده‌های مربوط به ۹۹۱ فرد میانسال و مسن را که در سه دوره مطالعه ملی حضور داشتند بررسی کردند: بین سال‌های ۱۹۹۵ و ۱۹۹۶؛ ۲۰۰۴ تا ۲۰۰۶؛ و ۲۰۱۳ و ۲۰۱۴.

در هر یک از این ارزیابی‌ها، شرکت کنندگان طیف هیجانات مثبت تجربه کرده در طول ۳۰ روز قبل را گزارش کردند. در دو ارزیابی نهایی هم، آنها تست‌های مربوط به عملکرد حافظه را انجام دادند.

«کلودیا هاس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «یافته های ما نشان می‌دهد که حافظه با افزایش سن اُفت می‌کند. اما افراد دارای میزان بالا هیجانات مثبت و مثبت اندیشی، در طول یک دهه با شیب آهسته تر زوال حافظه روبرو هستند.»

محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند.