گودی کمر یا لوردوز به انحنای طبیعی ستون فقرات در ناحیه کمر گفته می‌شود.
گودی کمر یا لوردوز به انحنای طبیعی ستون فقرات در ناحیه کمر گفته می‌شود. این انحنا به بدن کمک می‌کند تا تعادل خود را حفظ کرده و ضربات را بهتر جذب کند. در ادامه برای آشنایی با حرکات اصلاحی گودی کمر با ما همراه باشید.
در این مسابقه بزرگ ١١٠ هزار عکاس از ١٧٤ کشور جهان شرکت داشته اند.
مدیر نهاد هنری پلتفرم «۱۰۱» با اشاره به حضور این پلتفرم در اکسپو ۲۰۲۵ ژاپن گفت: «قلمروهای بی‌نهایت» اثری است که می…
این شهر، مظهر اوج گرفتن کلمه و خیال است، جایی که شعر جادو می‌کند. همانطور که خانم دکتر نجفی در رویداد شیرازمان…
یکی از اهداف مهم در شکل‌گیری سازمان روحانیت شیعه، شناخت مبانی و آموزه‌های دینی و آموزش مدرسان و مبلغان در علوم اهل‌بیت…
دیدگاه تان را بنویسید