فقط با سه تا مواد اولیه یک‌ پنکیک خوشمزه برای صبحانه درست کن + دستور پخت

اگر دلت صبحانه یه شیرینی راحت میخواد بیا این دستور پخت امتحان کن

آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای مفید

کی گفته پن کیک جزو غذا های تندرست نیست؟ همه ی باید از یک پن کیک پف کرده و داغ لذت ببرن. دستوری که آوردم فرمان یک غذای ساده و سریع, بدون گلوتن, بدون لبنیات, سرشار از پروتئین و کم کالری هست. این غذا تنها سه ماده تشکیل دهنده داره; تخم مرغ, موز و بکینگ پودر. برای تصحیح کردن این غذا بهتره از موزهای خیلی رسیده که پوستشون به قهوه ای میزنه بهره گیری کنید

 یک صبحانه و میان وعده عالی! | طرز تهیه مربا به با یک کیلو به و شکر

مواد لازم ;

1/5 موز رسیده بزرگ

2 شماره تخم مرغ بزرگ

نیاز دارید.

تخم مرغ ها را داخل ظرفی بشکنید و بکینگ پودر را اضافه کنید و هم بزنید.

موز را با دارچین له کنید.

تخم مرغ, وانیل و دارچین «اختیاری» را به موزها اضافه کنید و هم بزنید.

تاوه را با روغن چرب کنید. برای هر کدام از پن کیک ها یک یا دو قاشق غذاخوری از مواد بریزید و شعله گاز را خیلی کم کنید.

بیا تو ۵ دقیقه یه عصرونه خوشمزه درست کن | دسر بیسکویتی که تا به حال نخوردی | فقط با سه قلم مواد خوراکی خوشمزه درست کن

نکته ; هر چه پن کیک ها کوچک تر باشد بهتر هست چون نسبت به پن کیک هایی که با آرد درست می‌شوند شل و ول تر هست.

تا زمانی که زیر پن کیک ها سفت شد آنها را برگردانید.

چند شماره از پن کیک ها را داخل بشقاب روی هم بچینید. روی آن را با کره یا آجیل تزئین کنید. و اگر دوست داشتید روی آن کمی عسل بریزید و میل کنید.