پنکیک سبزیجات خوشمزه و مقوی | یک صبحانه یا عصرانه سالم +ویدئو

پنکیک سبزیجات یک گزینه عالی برای یک وعده غذایی سریع، سالم و خوشمزه است. با ترکیب هویج، کدو سبز، سیب زمینی و پیازچه، این پنکیک پر از ویتامین و مواد مغذی است که هم به عنوان صبحانه و هم به عنوان عصرانه می‌تواند سرو شود.

 مواد لازم :

هویج : ۲ عدد

کدو سبز : ۲ عدد

سیب زمینی کوچک : یک‌عدد

تخم‌مرغ : ۲ عدد

آرد : یک قاشق غذاخوری

پیازچه خرد شده : ۲ قاشق غذاخوری

نمک : یک پیمانه