کد‌خبر:
331379
عملکرد مغز
۵ نکته کلیدی برای محافظت از مغز بعد از ۴۰ سالگی + ویدئو
از ۴۰ سالگی به بعد، عملکرد مغز به‌طور طبیعی دچار تغییراتی می‌شه. اما با رعایت چند نکته ساده، می‌تونیم از افت عملکرد مغزی، کاهش تمرکز و فراموشی‌های زودرس جلوگیری کنیم.
- از ۴۰ سالگی به بعد، عملکرد مغز به‌طور طبیعی دچار تغییراتی می‌شه. اما با رعایت چند نکته ساده، می‌تونیم از افت عملکرد مغزی، کاهش تمرکز و فراموشی‌های زودرس جلوگیری کنیم.
- در این ویدیو، ۵ راهکار علمی و عملی برای حفظ سلامت مغز رو مرور می‌کنیم — راه‌هایی که در تحقیقات معتبر توصیه شدن.
source:
چند ثانیه