کد‌خبر:
327901
بستنی خانگی
کم‌کالری و خوش‌طعم؛ بهترین جایگزین‌ها برای بستنی | جایگزین‌های سالم و خنک برای بستنی در روزهای گرم
در روزهای گرم سال که بستنی وسوسه‌برانگیزترین انتخاب است، گزینه‌های سالم‌تری هم وجود دارند که بدون نگرانی از قند و چربی بالا، طعم دلچسب و حس خنکی را به شما هدیه می‌دهند. از اسموتی‌های میوه‌ای گرفته تا ماست یخ‌زده و دسرهای خانگی، می‌توان خوشمزه و سالم خنک شد!
در روزهای گرم سال که بستنی وسوسه‌برانگیزترین انتخاب است، گزینه‌های سالم‌تری هم وجود دارند که بدون نگرانی از قند و چربی بالا، طعم دلچسب و حس خنکی را به شما هدیه می‌دهند. از اسموتی‌های میوه‌ای گرفته تا ماست یخ‌زده و دسرهای خانگی، می‌توان خوشمزه و سالم خنک شد!
مواد لازم :
موز ۲ عدد
توت فرنگی نیم کیلو
شکلات تخته‌ای تلخ ۱۰۰ گرم
عسل حدود ۱.۵ ق غ
شیر ⅔ لیوان