ارسال به دیگران پرینت

معجون خرما | طرز تهیه معجون خرما

این معجون مرده رو زنده می‌کنه! | طرز تهیه معجون خرما و کشمش +ویدئو

معجون خرما یک نوشیدنی یا دسر خوشمزه و مقوی است که از خرما، شیر، و سایر مواد تشکیل می شود. این معجون معمولاً به صورت گرم یا سرد سرو می شود و به دلیل طعم شیرین و غلیظ خود طرفداران زیادی دارد.معجون خرما حاوی مواد مغذی فراوانی مانند پروتئین، فیبر، کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، و کاهش کلسترول خون کمک می کند.

این معجون مرده رو زنده می‌کنه! | طرز تهیه معجون خرما و کشمش +ویدئو

 طرز تهیه معجون خرما و کشمش

 

معجون خرما یک نوشیدنی یا دسر خوشمزه و مقوی است که از خرما، شیر، و سایر مواد تشکیل می شود. این معجون معمولاً به صورت گرم یا سرد سرو می شود و به دلیل طعم شیرین و غلیظ خود طرفداران زیادی دارد.

معجون خرما حاوی مواد مغذی فراوانی مانند پروتئین، فیبر، کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، و کاهش کلسترول خون کمک می کند.

معجون خرما و کشمش یکی از نوشیدنی های خوشمزه و مقوی است که به دلیل طعم شیرین و غلیظ خود طرفداران زیادی دارد. این معجون حاوی مواد مغذی فراوانی مانند پروتئین، فیبر، کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

معجون خرما و کشمش همچنین یک میان وعده یا دسر عالی برای کودکان و بزرگسالان است. این معجون را می توان به راحتی در خانه تهیه کرد و در یخچال نگهداری کرد.

مواد لازم:

* موز: ۱ عدد

* شیر: ۱ لیوان

* خرما: ۵ عدد

* کشمش: به مقدار دلخواه

* کنجد: به مقدار دلخواه

* گردو: ۴ عدد

* عسل: ۱ قاشق غذاخوری

* گلاب: ۱ قاشق غذاخوری

* یخ: به مقدار لازم

طرز تهیه:

۱. خرماها را هسته بگیرید و خرد کنید.

۲. موز را پوست بگیرید و خرد کنید.

۳. شیر را در یک مخلوط کن بریزید و خرما، موز، کشمش، کنجد، گردو، عسل و گلاب را به آن اضافه کنید.

۴. مواد را تا زمانی که یکدست شوند، مخلوط کنید.

۵. معجون را در لیوان بریزید و با یخ سرو کنید.

نکات:

* می توانید از خرماهای خشک یا تازه استفاده کنید.

* اگر از خرماهای تازه استفاده می کنید، باید آن ها را از قبل خیس کنید.

* می توانید مقدار کشمش را به دلخواه کم یا زیاد کنید.

* می توانید از سایر افزودنی ها مانند مغز بادام یا پسته نیز در تهیه معجون خرما و کشمش استفاده کنید.

نوش جان!

با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
کپی شد

پیشنهاد ویژه

    دیدگاه تان را بنویسید

     

    دیدگاه

    توسعه