خبر فوری
ارسال به دیگران پرینت

سلامت | ستون فقرات

انجام چه کارهایی ستون فقرات را نابود میکند؟

ستون فقرات از 33 استخوان جداگانه ساخته شده است که به هر کدام از آنها یک مهره گفته می شود.

ستون فقرات از  33  استخوان جداگانه ساخته شده است که به هر کدام از آنها یک مهره گفته می شود. ستون ستون فقرات در واقع قسمت مهم اسکلت بدن انسان است و پشتیبانی اصلی از بدن شما را فراهم می کند. به شما این امکان را می دهد که در حالی که از نخاع در برابر صدمه محافظت می کنید ، حرکات مختلف از قبیل خم شدن به جلو وعقب چپ و راست داشته باشید بدون اینکه علائم عصبی پیدا کنید. ستون فقرات از قسمتهای مختلف تشکیل شده است شامل :

۱-ماهیچه ها
۲- استخوان های مهره
۳- تاندون ها
۴-رباط های قابل انعطاف
۵- نخاع و اعصاب بین مهره ای

ستون فقرات شما ۶ دشمن دارد

١) شکم بزرگ

٢) بد خوابیدن

٣) بغل کردن بچه‌ها

٤) نشستن چهار زانو یا دو زانو 

٥) ایستادن طولانی

۶) بلند کردن جسم سنگین

منبع: ژوان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
کپی شد

پیشنهاد ویژه

    دیدگاه تان را بنویسید

     

    دیدگاه

    توسعه