رژیم غذایی | شکست در رژیم غذایی
مغز شما نمیخواهد لاغر شوید! | علم توضیح میدهد چرا رژیمها شکست میخورند
| پژوهشگران میگویند مغز انسان ممکن است بالاترین وزن تجربهشده را بهعنوان «وزن طبیعی» ثبت کند و پس از کاهش وزن، با افزایش اشتها و کاهش مصرف انرژی، بدن را به بازگشت به وزن قبلی سوق دهد. این واکنش ریشه در سازوکارهای تکاملی دارد که زمانی برای بقای انسان ضروری بود.
پژوهشگران میگویند مغز انسان ممکن است بالاترین وزن تجربهشده را بهعنوان «وزن طبیعی» ثبت کند و پس از کاهش وزن، با افزایش اشتها و کاهش مصرف انرژی، بدن را به بازگشت به وزن قبلی سوق دهد. این واکنش ریشه در سازوکارهای تکاملی دارد که زمانی برای بقای انسان ضروری بود.
پژوهشگران میگویند مغز انسان ممکن است بالاترین وزن تجربهشده را بهعنوان «وزن طبیعی» ثبت کند و پس از کاهش وزن، با افزایش اشتها و کاهش مصرف انرژی، بدن را به بازگشت به وزن قبلی سوق دهد.
به گفته محققان، این واکنش ریشه در سازوکارهای تکاملی دارد؛ زمانی که ذخیره انرژی برای بقای انسان ضروری بود. اما در دنیای امروز، دسترسی دائمی به غذاهای پرکالری باعث شده همین سیستم دفاعی، کاهش وزن را دشوارتر کند.
این یافتهها نشان میدهد کاهش وزن تنها به اراده وابسته نیست و عوامل زیستی و عملکرد مغز نیز نقش مهمی در آن دارند.
دیدگاه تان را بنویسید