آموزش پدیکور خانگی مرحله به مرحله
پدیکور خانگی به مجموعه‌ای از اقدامات مراقبتی گفته می‌شود که برای حفظ سلامت و زیبایی پاها در خانه انجام می‌شود. این کار شامل مراحل مختلفی مانند لایه برداری: برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست و نرم شدن پوست پاها از اسکراب یا سنگ پا استفاده می‌شود.
رفتن به سالن‌های زیبایی برای مانیکور و پدیکور ممکن است همیشه امکان‌پذیر نباشد. خبر خوب این است که نیازی نیست هر ماه پولتان را صرف رسیدگی به ناخن‌ها در سالن زیبایی کنید. شما این امکان را دارید که با موادی که به راحتی در دسترس هستند خودتان در خانه به ناخن‌های دست و پایتان رسیدگی کنید.
در این مقاله شیوه انجام مانیکور و پدیکور در خانه را گام به گام آموزش می‌دهیم.
چطور خودمان در خانه مانیکور و پدیکور کنیم؟
مرحله ۱: لوازم مورد نیاز را جمع‌آوری کنید
- آب گرم برای خیساندن دست و پا
- لاک پاک‌کن برای پاک‌کردن باقیمانده‌های لاک موجود
- ناخن‌گیر، سوهان و بافر ناخن برای فرم‌دهی و صاف کردن
- روغن یا کرم کوتیکول برای نرم کردن و عقب راندن کوتیکول‌ها
- اسکراب لایه‌بردار برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست
- مرطوب‌کننده برای آبرسانی
- بیس کت، پولیش و تاپ کت
مرحله ۲: لاک قدیمی را پاک کنید
کار را با تمیز کردن ناخن‌های خود با یک پاک‌‌کننده ناخن با‌کیفیت شروع کنید تا بقایای لاک قدیمی را از بین ببرید. اگر ناخن‌های حساسی دارید، لاک پاک‌کن بدون استون را انتخاب کنید.
مرحله ۳: بخیسانید و استراحت دهید
یک لگن را با آب گرم پر کنید و چند قطره از اسانس دلخواه یا یک صابون ملایم را به آن اضافه کنید. دست و پاهای خود را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آب بگذارید تا پوست و ناخن ها نرم شوند و بوم مناسبی برای مانیکور و پدیکور شما ایجاد شود. حتی می‌توانید برای رطوبت بیشتر یک قاشق غذاخوری روغن زیتون نیز به آب اضافه کنید.
مرحله ۴: فرم بدهید
پس از خیساندن، دست و پایتان را به‌آرامی خشک کنید. ناخن‌ها را با استفاده از ناخن‌گیر به طول دلخواه کوتاه کنید، سپس با سوهان به آنها شکل دهید تا ظاهری تمیز و براق پیدا کند. با استفاده از یک بافر سطح را صاف کنید و یک سطح بی‌عیب و نقص به وجود آورید. شما می‌توانید با مالیدن یک تکه لیمو روی ناخن‌ها به درخشان شدن طبیعی ناخن‌های خود کمک کرده و سلامت آنها را تقویت کنید.
مرحله ۵: به کوتیکول‌ها رسیدگی کنید
روغن یا کرم کوتیکول را روی هر ناخن بمالید و اجازه دهید کوتیکول‌ها را نرم کند. می‌توانید از پوشر یا عقب‌زن کوتیکول استفاده کنید تا به آرامی کوتیکول‌ها را عقب برانید. این مرحله نه تنها باعث رشد سالم ناخن‌ها می‌شود، بلکه به جذابیت کلی آنها نیز می‌افزاید.
برای جلوگیری از عفونت، از بریدن یا عقب راندن شدید کوتیکوول خودداری کنید. اگر لازم است آنها را به عقب برانید فقط پس از حمام و به آرامی این کار را انجام دهید.
مرحله ۶: لایه برداری و مرطوب کنید
از یک اسکراب لایه‌بردار برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست دست و پا استفاده کنید. روی نواحی مستعد زبری مانند پاشنه پا و آرنج تمرکز کنید. کامل شستشو دهید و خشک کنید. برای حفظ نرمی پوست و هیدراته ماندن، با دست و دلبازی از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
شما می‌توانید با استفاده از شکر قهوه‌ای و روغن زیتون یک لایه‌بردار طبیعی درست کنید.
مرحله آخر: ناخن‌هایتان را رنگ کنید
پس از آماده‌سازی دست و پا نوبت به آخرین کار است: لاک زدن. برای محافظت از ناخن‌های خود با یک لایه پایه (بیس کت) شروع کنید، لاک مورد نظر را روی بیس کت بزنید و پس از خشک شدن، لایه رویی (تاپ کت) را برای محکم‌کاری و براق شدن روی ناخن‌هایتان بزنید.
چه کار کنیم که مانیکور و پدیکور دوام بیشتری داشته باشد؟
- حین انجام کارهای خانه، برای جلوگیری از لب‌پر شدن یا پوسته‌پوسته شدن از دستکش استفاده کنید.
- برای حفظ نرمی و لطافت پوست روزانه از کرم دست و پا استفاده کنید.
- لاک ناخن و ابزارهای مورد نیاز را در دسترس بگذارید تا در صورت نیاز سریعاً وارد عمل شوید.
- ناخن‌هایتان را کوتاه کنید و هر یک تا دو هفته یک‌بار لاک خود را تجدید کنید تا ظاهر براق آن حفظ شود.
- یک رژیم غذایی متعادل و آبرسانی به سلامت کلی ناخن کمک می‌کند.
دیدگاه تان را بنویسید