شروع افطار
برای اطلاع از ممنوعیت های غذایی برای شروع افطار با ما در ادامه همراه باشید.
بازکردن روزه با آب به اصطلاح تگری موجب افت شدید حرارت معده و اختلال در هضم غذا و مشکلات گوارشی و کبدی می‌شود.
بهتر است شروع افطار با یک استکان آب ولرم و خرما باشد تا معده را برای هضم افطار و غذایی که می‌خوریم، آماده کنیم.
روزه داران بخوانند | برای رفع تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟
افت قند خون و عطش فراوان نباید باعث شوند که در خوردن خوراکی‌های شیرین یا نوشیدن آب سرد در وعده افطار زیاده‌روی کرد.
منبع :
باشگاه خبرنگاران جوان
دیدگاه تان را بنویسید